أصبحت تطبيقات الوسائط الاجتماعية شيئًا ماإدمان. الاستخدام المفرط للوسائط الاجتماعية ليس جيدًا ، وإذا كنت تمتلك جهاز iOS ، فيمكنك تقييده بوقت الشاشة. ومع ذلك ، لا يستخدم الجميع iPhone وهذا هو السبب في أن تطبيقات الوسائط الاجتماعية لديها وسيلة للحد من مقدار الوقت الذي تقضيه فيها. أضاف Instagram مؤخرًا ميزة يمكنها تتبع نشاط Instagram والحد منه. اتبع موقع Facebook حذوه ويمكنك مراقبة الوقت الذي يقضيه في Facebook عبر تطبيقات الجوال الخاصة به.
الوقت الذي يقضيه في الفيسبوك
هذه ميزة حديثة إلى حد ما تمت إضافتها إلىتطبيقات Facebook ولكن يجب أن تكون متاحة لجميع المستخدمين الآن. يبدو أنه لم تتم إضافته إلى إصدار الويب على الرغم من أنه من الصعب تحديد ما إذا كان الوقت المستغرق في إصدار Facebook على الويب أم لا سيؤخذ في الاعتبار أيضًا.
لمراقبة الوقت الذي يقضيه في Facebook ، افتحتطبيق Facebook وانتقل إلى علامة التبويب همبرغر. انتقل لأسفل وانقر على إعدادات والخصوصية. عندما يتم توسيع الخيار ، سترى خيار "وقتك على Facebook". اضغط عليها.
على شاشة وقتك على Facebook ، سترىكم من الوقت قضيته في استخدام التطبيق. بناءً على الرسم البياني الخاص بي للوقت الشخصي ، لا يبدو أنه عامل في الوقت الذي قضيته في موقع Facebook.
يمكنك تحديد مقدار الوقت الذي تقضيه في Facebookمن خلال النقر على خيار "تعيين تذكير يومي" على شاشة وقتك على Facebook. حدد مقدار الوقت الذي ترغب في إنفاقه على Facebook ، ثم انقر فوق "تعيين تذكير".
إذا استخدمت هذه الميزة نفسها في Instagramتم تنفيذه ، أنت تعرف أن التذكير لن يحجبك عن Facebook. سيخبرك أن الوقت الذي حددته لنفسك قد انتهى ، لكن يمكنك استبعاده بسهولة كافية ومتابعة استخدام التطبيق.
إذا كنت تستخدم تطبيقات Facebook على أجهزة iOS (أو حتى Android) مختلفة ، فيجب أن تتم مزامنة نشاطك عبر التطبيقات على الأقل. لم أتمكن من اختبار ذلك ، لكن هذا ما يجب عمله.
وغني عن القول أن هناك حدود زمنية مفروضةمن خلال نظام التشغيل الخاص بك هو الأفضل لأنه يمكن أن يقيدك عند استخدام تطبيقات معينة أكثر من اللازم. يمكن أن تغلق تطبيقات Facebook و Instagram المستخدم إذا استخدمه أكثر من اللازم ولكن الميزة أكثر من مجرد فحص. يكون "وقت الشاشة" أفضل إذا كنت تريد التحكم في استخدام الوسائط الاجتماعية ولكنها ميزة iOS فقط ويحتاج Android إلى شيء مشابه.
تعليقات