تحتوي تطبيقات الصحة والساعة في نظام iOS 10 على كليهماتم تحديثه مع ميزات جديدة. يمكن الآن لتطبيق Health تحليل نومك وهو يفعل ذلك بمساعدة تطبيق Clock. يحتوي تطبيق Clock على علامة تبويب جديدة تسمى Bedtime. وقت النوم هو إنذار ذكي تقوم بإعداده لضمان حصولك على عدد معين من ساعات النوم كل يوم. وقت النوم يسأل عن الوقت الذي تذهب فيه بشكل روتيني للنوم وكم من النوم ترغب في الحصول عليه. ثم يخبرك بموعد الاستيقاظ ، ويقوم بإعداد المنبه المنفصل في العملية. نظرًا لأننا جميعًا معتادون على التحقق الإلزامي من هواتفنا ، فإن التطبيق يكتشف الانقطاعات أثناء نومك في كل مرة تستخدم فيها جهازك داخل ساعات نومك. إنه يعرف متى تستخدم الجهاز بفعالية ، مثل اليقظة ، ومتى تستخدمه بين فترات النوم. إليك كيفية إعداده.
افتح تطبيق Clock وانتقل إلى علامة التبويب Bedtime. يمكنك إعداده لجميع أيام الأسبوع السبعة ، أو أيام الأسبوع فقط ، أو أيام عشوائية من الأسبوع.
في أعلى علامة التبويب Bedtime يوجد مفتاح يعمل على تشغيله. يتيح لك الاتصال الهاتفي الكبير تحديد الوقت الذي تنام فيه عادة ومتى تستيقظ للحصول على مقدار النوم المطلوب.
لإعداد وقت الذهاب إلى السرير ، اسحبزر برتقالي حولها عند وصولك إلى السرير. بعد ذلك ، اسحب الطرف الأصفر حتى يقرأ الاتصال الهاتفي الموجود في الوسط عدد الساعات التي تريد النوم فيها. إذا كنت بحاجة إلى الاستيقاظ بعد فوات الأوان للحصول على القدر المناسب من النوم ، فعليك التوجه إلى الفراش مبكراً.
يمكن أن يذكرك وقت النوم بالذهاب إلى السرير. لإعداد تذكير وقت النوم ، انقر فوق "خيارات" في الجزء العلوي الأيسر. يمكنك تخصيص أيام الأسبوع التي يجب أن يكون وقت النوم فيها نشطًا ، وصوت المنبه ، وحجم المنبه ، والمدة التي يجب أن يذكرك بها قبل الذهاب إلى الفراش. يمكنك الحصول على تذكير في وقت مبكر قبل ساعة من موعد نومك.
نظرًا لأن وقت النوم يسجل أنماط النوم الخاصة بك ، فإنه يملأ تاريخ نومك. يمكنك الحصول على نظرة عامة عليه داخل تطبيق Clock وطريقة عرض أكثر تفصيلاً في تطبيق Health.
يضيف Bedtime المنبه الخاص به ، لذا حتى إذا لم يكن هناك إنذار آخر قيد التشغيل ، فسوف يعرض شريط الحالة إنذارًا نشطًا في حالة تهيئة Bedtime.
تعليقات