أضافت Apple ميزة جديدة في تطبيق ساعة iOSدعا وقت النوم. تساعدك هذه الميزة على الحصول على 7-8 ساعات من النوم يوميًا. يسألك عن الوقت الذي يجب أن تستيقظ فيه في اليوم التالي ، ثم يخبرك متى تذهب إلى السرير. من المفيد اعتبار معظم الناس يستخدمون هواتفهم كإنذار. الشيء الوحيد هو ، إذا كنت مستيقظًا وتعمل ، فإن الجهاز الذي تبحث عنه سيكون سطح مكتبًا وليس هاتفك. المنوم هو تطبيق سطح مكتب متاح لأنظمة تشغيل Windows و Mac و Linux ويقوم بشيء مماثل لتطبيق ساعة iOS. يمنحك تنبيهات وقت النوم التي تضمن لك النوم 7-8 ساعات.
ينظر ساندمان إلى شيئين عندما يمنحك السريرتنبيهات الوقت. ساعات العمل الخاصة بك ، وعندما تحتاج إلى الاستيقاظ. تم تصميم التطبيق مع وضع المطورين في الاعتبار الذين هم عرضة للعمل ساعات طويلة ويفقدون النوم الضروري. يتعرف التطبيق على الأوقات التي يعمل فيها المستخدم ويخبره عندما يكفي ذلك ويجب أن ينام.
افتح ساندمان. عندما تبدأ ، لا يعرف جدول عملك. كل ما يمكنك فعله هو إخبار التطبيق عندما تحتاج إلى الاستيقاظ. ستعمل مع ذلك حتى تعرف أن تقوم بجدولة أفضل.
عندما يحين وقت النوم ، سوف يعطيك Sandman تنبيهًا. يمكنك استبعاده إذا كنت لا تحب النوم ، أو يمكنك استخدام زر "إيقاف التشغيل" في التنبيه لإيقاف تشغيل النظام الخاص بك وضرب القش.
ساندمان ذكي جدا. يأخذ في الاعتبار المدة التي تحتاجها لتغفو. بعض الناس ينامون على الفور تقريبا. يظل الأشخاص الآخرون مستيقظين لبضع ساعات يفكرون في معنى الحياة. يمكن أن تنبه تنبيهات وقت Sandman إلى ذلك الوقت. لتكوين المدة التي تستغرقها لتغفو ، انتقل إلى تفضيلات Sandman عبر اختصار Ctrl + P.
حدد المدة التي تستغرقها لتغفو. يمكن لـ Sandman أيضًا تنبيهك عندما كنت تعمل لمدة اثني عشر ساعة متواصلة على الرغم من أنه يمكنك تخصيص هذه الفترة الزمنية لجعلها أقصر أو أطول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التبديل من تنسيق 12 ساعة إلى تنسيق 24 ساعة إذا أردت.
إذا فقدت الوقت الذي تعمل فيه ، ففكر في استخدام Sandman. العمل مهم ولكن القيام به في حالة حرمانك من النوم لا يعد بالكاد مفيدًا لك.
يمكنك استبعاد أحد التنبيهات من Sandman إذا لم تكن مستعدًا للذهاب إلى السرير ، لكنك لا تفعل ذلك. جرب واحصل على النوم المطلوب الذي تحتاجه كل يوم.
تحميل ساندمان
تعليقات