Работата непрекъснато за дълги часове ви прависе чувствате уморени и може да повлияе на вашето здраве. Препоръчва се да направите почивка след известно време, за да станете и да изпънете краката си. Освен това, непрекъснатата работа не увеличава вашата производителност; всъщност тя се намалява поради умората на мозъка ви. Ако работите на интервали, той поддържа ума ви свеж и в дългосрочен план ви дава възможност да се справите много по-добре. Ако работата ви включва седене пред компютъра през целия ден, правенето на малки почивки след известно време също предотвратява напрежението на мускулите на очите и китките. Най-добрият начин за предотвратяване на RSI е чрез редовни почивки. Преди това сме обхванали много приложения, които ви напомнят да правите почивки. Например Time4Breax, преносима програма, която ви уведомява, че е време да си направите почивка и да изключи компютъра, ако продължавате да игнорирате известията. Днес имаме още едно приложение за Windows, наречено Scirocco Отпуснете се, което ви напомня да правите почивки следопределени интервали, уведомява потребителя чрез визуални, както и аудио сигнали и автоматично заключва работната станция, когато таймерът достигне нула. Повече за Scirocco След почивка си починете.
RSI (повтаряща се контузия) е основен проблемза хора с работна рутина, изискващи много писане на клавиатурата. Налични са специални клавиатури, които са създадени по начин, който да постави възможно най-малко стрес върху китките, но те могат да бъдат скъпи и да отнемат известно време, за да свикнете. Така че, правенето на редовни почивки е по-евтино и по-добро решение, тъй като също поддържа ума ви свеж.
Когато работите, е лесно да забравитепочивка, когато сте потопен дълбоко в работата си. Наличието на инструмент, който да ви напомня, а понякога дори да ви принуждава да си починете, е важно за вашето здраве в дългосрочен план.
Scirocco Take Break е прост инструмент с таймер само на главния прозорец. Можете да стартирате, поставите на пауза и спрете таймера и да видите статистически данни за вашата работа и да прекратите времето.
Отворете менюто Опции и щракнете върху Предпочитания законфигурирайте програмата според вашите нужди. Можете да зададете Главния таймер (работен таймер) и Таймер за прекъсване, Време за отлагане, Граница за отлагане, Изберете вида на защитата при прекъсване, вида на Visual Alert и изберете персонализиран звук за аудио предупреждение.
Диалоговият прозорец Статистика следи вашето работно време и време на почивка, което ви позволява да наблюдавате работните си навици.
Приложението работи в системната област и таймерът може да бъде стартиран, спрян и спрян от менюто с десния бутон.
Scirocco Take Break работи както в 32-битови, така и в 64-битови версии на Windows XP, Windows Vista, Windows 7 и Windows 8.
Изтеглете Scirocco Отпуснете се
Коментари