Aplikace Zdraví a Hodiny v systému iOS 10 mají obojíbyla aktualizována o nové funkce. Aplikace Zdraví nyní může analyzovat váš spánek, a to pomocí aplikace Hodiny. Aplikace Hodiny má novou kartu s názvem Bedtime. Bedtime je inteligentní budík, který jste nastavili, abyste zajistili každý den určitý počet hodin spánku. Bedtime se zeptá, kolik času běžíte spát a kolik spánku chcete. Poté vám řekne, kdy se má probudit, nastavovat vlastní samostatný poplach. Vzhledem k tomu, že jsme všichni zvyklí na nutkavou kontrolu našich telefonů, aplikace detekuje přerušení ve vašem spánku pokaždé, když zařízení používáte během hodin spánku. Ví, kdy aktivně používáte zařízení, tj. Vzhůru, a když jej používáte mezi spícími kouzly. Zde je návod, jak to nastavit.
Otevřete aplikaci Hodiny a přejděte na kartu Před spaním. Můžete jej nastavit na všech sedm dní v týdnu, nebo jen v pracovní dny nebo náhodné dny v týdnu.
V horní části karty Bedtime je přepínač, který ji zapíná. Velký číselník umožňuje vybrat, kdy obvykle spíte a kdy se probudíte, abyste získali požadované množství spánku.
Chcete-li nastavit, kolik času půjdete do postele, přetáhněteoranžové tlačítko kolem, až se dostanete do postele. Poté přetáhněte žlutý konec, dokud číselník ve středu nebude zobrazovat počet hodin, které chcete spát. Pokud se musíte probudit příliš pozdě, abyste dosáhli správného množství spánku, musíte jít spát dříve.
Přenocování vám může připomenout, abyste šli spát. Chcete-li nastavit připomenutí před spaním, klepněte vlevo nahoře na Možnosti. Můžete si přizpůsobit dny v týdnu, kdy má být spánek aktivní, zvuk budíku, hlasitost alarmu a jak daleko předem by vám mělo připomenout, abyste šli spát. Připomenutí můžete získat již hodinu před spaním.
Když Bedtime zaznamenává vaše spací vzorce, naplní vaši spící historii. Přehled získáte v aplikaci Hodiny a podrobnější zobrazení v aplikaci Zdraví.
Bedtime přidává svůj vlastní alarm, takže i když nemáte zapnutý žádný jiný alarm, stavový řádek zobrazí aktivní alarm, pokud byl nakonfigurován Bedtime.
Komentáře