Říkají, že jste to, co jíte. Ať už se chcete dostat do formy, zbavit se váhy nebo se prostě cítit lépe, důležitou součástí nastavení a udržování fitness cílů je jíst správná jídla ve správný čas. Tradičně, technologie ne vždy jde ruku v ruce, pokud jde o fitness a zdravou stravu, nicméně, protože většina z nás tráví velký kus času hraním na našich počítačových obrazovkách, má smysl používat technologii jako nástroj, jak se dostat do formy, a tím i do dobrého zdraví. Sedí mi je skvělá webová aplikace, která vám může pomoci dosáhnoutvaše fitness cíle tím, že vám umožní vytvořit profil osobnosti jídla, který zahrnuje vaše jedinečné preference potravin a umožňuje procházet tisíce potravinových receptů, které můžete přidat do svých stravovacích plánů.
Po návštěvě webu, první věc, kterou potřebujeteje vytvořit uživatelský účet na základě přímého procesu registrace FitsMe. Jednoduše klikněte na tlačítko „Zaregistrovat se“ a zadejte svůj e-mail, uživatelské jméno a přihlašovací údaje k heslu. Jakmile obdržíte potvrzovací e-mail, aktivujte svůj účet kliknutím na aktivační odkaz v e-mailu.
Poté se FitsMe snadno objevísrozumitelný dashboard, kde můžete rychle třídit a filtrovat miliony možností receptů přizpůsobených vkusu, preferencím a dietním omezením a snadno z těchto receptů vytvořit jídelní plány.
Přístrojová deska nese dva navigační odkazy nahoře; Procházet a plány. Ale než začnete zkoumat, který druh jídla stojí za to jíst, musíte nejprve vytvořit svůj jídelní plán.
Nové plány lze vytvořit na stránce Plán na stráncekurs. Můžete si vytvořit jeden plán pro každou dobu jídla, například snídani, oběd nebo večeři, nebo se všemi těmi zacházet samostatně. I když se rozhodnete spoléhat se na jeden druh jídla po celý týden, můžete si vybrat, který konkrétní den (y) chcete vařit, například pondělí, pátek nebo středu atd. Samozřejmě je také možné vytvořit více plánů pro stejný typ jídla.
Po vytvoření požadovaných plánů jídla můžeteklikněte na Procházet a začněte objevovat typy receptů pomocí výkonných filtrů FitsMe. Filtr vám umožní nejen snadno najít konkrétní typ receptu, ale také narazit na kuchyně, které obsahují dvě nebo více vašich oblíbených ingrediencí. Například, pokud se vám líbí něco, co obsahuje jablko i pomeranč, jednoduše napište ty do pole Filtry a FitsMe najde ideální jídlo pro vás, které obsahuje oba tyto plody.
Další užitečnou funkcí FitsMe je „Fork Up“a tlačítka „rozestup dolů“, která umožňují aplikaci zjistit, jaké typy potravin se vám opravdu líbí. Pokud například rozdáváte jídlo, FitsMe na základě toho automaticky představí podobné typy potravin v budoucnu. Podobně aplikace Forking down recept zabrání aplikaci v budoucnu doporučit podobná doporučení. Poté, co zjistíte požadovaný příjem, můžete jej přidat do svého plánu kliknutím na „Přidat do plánu jídla“.
FitsMe vás poté požádá o zadání několika podrobností, jako je typ plánu, denní skupina a druh jídla z probíhajícího vyskakovacího okna, a umožňuje jej přidat do vybraného plánu jídla.
Stručně řečeno, FitsMe je opravdu příjemná aplikace, která vám může pomoci uspořádat různé stravovací plány a držet se jich, abyste dosáhli svých fitness cílů, nebo jen začít jíst zdravěji.
Navštivte FitsMe
Komentáře