Der er enighed om, at for meget skærmtid erdårligt for dig, men det er svært at komme væk fra skærme. Hvis du ikke ser på din telefon, er du sandsynligvis på dit skrivebord, og ikke alle har mulighed for blot at slukke for den og tage en pause. En nylig metode til at lette belastningen med konstant at stirre på en skærm er at farve det en varmere farve. Denne metode blev først introduceret af en app ved navn Flux, men på macOS er den nu en funktion kaldet Night Shift. Du kan planlægge Night Shift på macOS, ligesom du kan på iOS. Sådan gør du.
Planlæg natskift
Night Shift blev introduceret i macOS Sierra, så du skal køre mindst den version af OS.
Åbn appen Systemindstillinger, og gå til skærmpræferencer. Du vil se en faneblad om natten skift. Vælg det.
Som standard er Night Shift slået fra. For at tænde for det pr. Tidsplan skal du åbne rullemenuen 'Planlæg'.
Der er to måder at planlægge natskift på. Du kan planlægge det til at arbejde med solopgang og solnedgangstider for din placering, eller du kan indstille en brugerdefineret tidsplan.
Solopgang / solnedgangsplanen aktiverer Night Shiftpå macOS, når solnedgangen i dit område og slukker for den, når solen står op. Dette betyder, at så snart det er aften, bliver din skærm farvet en varmere farve. Når det er morgen, returneres skærmen til sin naturlige blå.
Den brugerdefinerede tidsplan giver dig mulighed for at indstille start- og sluttidspunktet for Night Shift til hvad du vil. Det er ikke bundet til solnedgang / solopgang. Du kan indstille den til at være aktiveret i et hvilket som helst tidsrum.
Når du enten har aktiveret Night Shift på macOSvia den brugerdefinerede eller solnedgang til solopgang, kan du ændre, hvor varm din skærm bliver, når den er aktiveret. Brug skyderen "Farvetemperatur" til at indstille den til en varmere eller køligere farve.
Vi skal nævne, at skærmfarven ikke gør dethar indflydelse på skærmbilleder. Hvis du ofte tager et skærmbillede og er bekymret for, at den orange farve af Night Shift vil have indflydelse på dem, skal du ikke være det. Alle skærmbilleder kommer ud og ser ud som om der ikke er nogen farve overhovedet. Det forrige skærmbillede blev taget med Night Shift tændt, og der er ingen orange i det.
Hvis du er på en meget ældre version af macOS, en der ikke har Night Shift, kan du overveje at bruge den populære Flux-app. Det er også en god ide at overveje at opgradere til den nyeste version af macOS.
Hvis du er på Windows 10, er der en lignende funktion indbygget i den. Linux-brugere kan også farve deres skærme i en varmere farve.
Kommentarer