Hjertesvigt er en af de største dødsårsagerog med enhver sundhedsrisiko er det aldrig for tidligt at begynde at leve og spise bedre. For mange mennesker kommer ikke sparket til at forbedre deres helbred først inden en rigtig bange. Når det er sagt, hvis du vil vide, hvor meget du er i risiko for ildssvigt, KnowYour4 er en lille webapp, der fortæller dig netop det. Det fungerer i to tilstande; den ene er afhængig af visse tal taget fra et komplet blodbillede og er mere nøjagtige, den anden er afhængig af data som vægt og blodtryk for at vurdere din risiko og er betydeligt mindre nøjagtig end den første. Det måler din aktuelle risiko med den gennemsnitlige risikosats og fortæller dig, hvad der er slukket.
Navnet KnowYour4 er baseret på fire numre derkan bruges til at vurdere din risiko for et hjerteanfald. Disse fire numre er dit kolesterolniveau, dit HDL-kolesterol, dit blodtryk og antallet af cigaretter, du ryger om en uge. Resultaterne fra disse fire tal er mere nøjagtige end dem, der genereres ved hjælp af vægt, højde osv.
Hvis du ikke har en blodrapport, skal du klikke på "Hvad hvisJeg kender ikke disse fire numre til at bruge den alternative metode, og vi siger det igen. Denne anden metode er langt mindre nøjagtig. Du har brug for din højde, vægt, blodtryk og antallet af cigaretter, du ryger dagligt.
Med begge disse metoder bliver du spurgt dinkøn, din etnicitet, uanset om du tager blodtryksmedicin eller ej, og hvis du er diabetiker eller ej. Når det er gjort, genereres en rapport baseret på de indtastede data.
Resultaterne fortæller dig, hvad din nuværende risikosatssammenlignes med den ideelle risikosats. Den identificerer også, hvilke faktorer du skal være opmærksom på for at forbedre dine chancer for at undgå hjertesygdomme. En graf bruges til at skildre din aktuelle risiko med benchmark-risikosatsen.
KnowYour4 er en nem måde at læse din blodprøve påresultater. Mange laboratorierapporter vil normalt indikere, hvad de normale niveauer er imod resultaterne for dit blod, men det gør ikke meget for at fortælle dig, hvad det betyder med hensyn til sundhed. Hvis du ikke har set en læge på et stykke tid, eller har en højere risiko end hjertesygdommen normalt, skal du overveje nogle drastiske livsændringer. Det siger sig selv, at dette ikke er et værktøj til selvdiagnose, men snarere risikovurderingsværktøj. Du skal altid konsultere en læge.
Besøg KnowYour4
Kommentarer