De siger, at du er, hvad du spiser. Uanset om du vil komme i form, kaste en vis vægt eller bare føle dig bedre, er en vigtig del af indstillingen og opretholdelsen af fitnessmål at spise de rigtige måltider på det rigtige tidspunkt. Traditionelt går teknologi ikke altid hånd i hånd, når det kommer til fitness og en sund diætplan, men da de fleste af os bruger en stor del af tiden med at spille på vores computerskærme, giver det mening at bruge teknologi som en værktøj til at komme i form og dermed til et godt helbred. FitsMe er en strålende webapp, der kan hjælpe dig med at nådine fitness-mål ved at lade dig oprette en madpersonlighedsprofil, der indeholder dine unikke madpræferencer og lader dig gennemse tusinder af madopskrifter, du kan føje til dine måltider.
Når du har besøgt webstedet, er den første ting du har brug forat gøre er at oprette en brugerkonto efter FitsMes enkle tilmeldingsproces. Klik blot på knappen 'Tilmeld', og indtast dine legitimationsoplysninger for e-mail, brugernavn og adgangskode, og når du først har modtaget bekræftelses-e-mailen, skal du klikke på aktiveringslinket i e-mailen for at aktivere din konto.
Bagefter bringer FitsMe en let opet forståeligt instrumentbræt, hvor du hurtigt kan sortere og filtrere millioner af opskriftsindstillinger, der er skræddersyet til smag, præferencer og diætbegrænsninger og let oprette måltidsplaner ud af disse opskrifter.
Dashboardet har to navigationslinks øverst; Gennemse og planer. Men inden du begynder at undersøge, hvilken madtype der er værd at spise, er den første ting du skal gøre at oprette din måltidsplan.
Nye planer kan oprettes under Plan side afRute. Du kan enten oprette en enkelt plan for hver måltider, for eksempel morgenmad, frokost eller middag eller behandle alle dem adskilt fra hinanden. Selv hvis du vælger at stole på en madtype gennem ugen, kan du vælge hvilke (n) bestemte dag (er) du vil tilberede den, f.eks. Mandag, fredag eller onsdag osv. Selvfølgelig er det naturligvis også muligt at oprette flere planer for den samme måltidstype.
Når du har oprettet dine ønskede måltider, kan du gøre detKlik på Gennemse og begynd at opdage opskrifttyper ved hjælp af FitsMes kraftfulde filtre. Filter giver dig mulighed for ikke kun let at finde en bestemt opskrifttype, men også komme på tværs af køkkener, der indeholder to eller flere af dine yndlingsingredienser. Hvis du f.eks. Kan lide noget, der indeholder både æble og orange, skal du blot indtaste dem i boksen Filtre, og FitsMe finder det perfekte måltid til dig, der indeholder begge disse frugter.
En anden praktisk funktion ved FitsMe er 'Fork Up'og 'Fork down' -knapper, der giver appen mulighed for at lære, hvilke madtyper du faktisk kan lide. Hvis du fx opfordrer en mad, vil FitsMe automatisk fremvise lignende fødevaretyper fremover baseret på det. Tilsvarende forhindrer appen i at anbefale lignende recopies i fremtiden. Når du har fundet den ønskede modtagelse, kan du føje den til din plan ved at klikke på 'Føj til en måltidsplan'.
FitsMe beder dig derefter om at specificere et par detaljer såsom plan type, daggruppe og type måltid fra den igangværende pop-up, og lader dig føje den til den valgte måltidsplan.
Kort sagt, FitsMe er en rigtig dejlig app, der kan hjælpe dig med at organisere forskellige måltider og holde sig til dem for at nå dine fitnessmål eller bare begynde at spise sundere.
Besøg FitsMe
Kommentarer