Οι εφαρμογές Υγείας και Ρολογιών στο iOS 10 έχουν και τα δύοενημερώθηκαν με νέα χαρακτηριστικά. Η εφαρμογή Health μπορεί τώρα να αναλύσει τον ύπνο σας και το κάνει με τη βοήθεια της εφαρμογής Ρολόι. Η εφαρμογή Ρολόι έχει μια νέα καρτέλα που ονομάζεται "Bedtime". Η ώρα για ύπνο είναι ένας έξυπνος συναγερμός που ρυθμίσατε για να εξασφαλίσετε ότι έχετε ένα συγκεκριμένο αριθμό ωρών ύπνου κάθε μέρα. Η ώρα για ύπνο σας ρωτάει τι ώρα κοιμάστε συνηθισμένα στο κρεβάτι και πόσο ύπνο θέλετε να πάρετε. Στη συνέχεια, σας λέει πότε να ξυπνήσετε, δημιουργώντας το δικό του ξεχωριστό συναγερμό στη διαδικασία. Δεδομένου ότι είμαστε όλοι στη συνήθεια να ελέγξουμε τα τηλέφωνά μας, η εφαρμογή ανιχνεύει διακοπές στον ύπνο σας κάθε φορά που χρησιμοποιείτε τη συσκευή σας μέσα στις ώρες ύπνου. Ξέρει πότε χρησιμοποιείτε ενεργά τη συσκευή, δηλαδή άγρυπνη και όταν την χρησιμοποιείτε μεταξύ των ξόρκων ύπνου σας. Δείτε πώς μπορείτε να το ρυθμίσετε.
Ανοίξτε την εφαρμογή Ρολόι και μεταβείτε στην καρτέλα Bedtime. Μπορείτε να το ορίσετε για όλες τις επτά ημέρες της εβδομάδας, ή μόνο τις καθημερινές, ή τις τυχαίες ημέρες της εβδομάδας.
Στην κορυφή της καρτέλας Bedtime υπάρχει ένας διακόπτης που την ενεργοποιεί. Ο μεγάλος επιλογέας σας επιτρέπει να επιλέξετε τον χρόνο που συνήθως κοιμάστε και πότε να ξυπνήσετε για να πάρετε τον απαιτούμενο χρόνο ύπνου.
Για να ρυθμίσετε την ώρα που πηγαίνετε στο κρεβάτι, σύρετε τοπορτοκαλί κουμπί γύρω από όταν φτάσετε στο κρεβάτι. Στη συνέχεια, σύρετε το κίτρινο άκρο μέχρι ο δακτύλιος στο κέντρο να διαβάσει τον αριθμό των ωρών που θέλετε να κοιμηθείτε. Εάν πρέπει να ξυπνήσετε πολύ αργά για να πάρετε τη σωστή ποσότητα ύπνου, θα πρέπει να το κεφάλι στο κρεβάτι νωρίτερα.
Η ώρα για ύπνο μπορεί να σας υπενθυμίσει να πάτε για ύπνο. Για να ρυθμίσετε μια υπενθύμιση κατά την κατάκλιση, πατήστε Επιλογές στο επάνω αριστερό μέρος. Μπορείτε να προσαρμόσετε τις ημέρες της εβδομάδας όταν η ώρα για ύπνο είναι ενεργή, ο ήχος συναγερμού, η ένταση του συναγερμού και πόσο νωρίς θα πρέπει να σας υπενθυμίσω να πάτε για ύπνο. Μπορείτε να λάβετε μια υπενθύμιση ήδη μία ώρα πριν τον ύπνο σας.
Καθώς το Bedtime καταγράφει τα ύπνου σας, γεμίζει το ιστορικό ύπνου σας. Μπορείτε να δείτε μια επισκόπηση του μέσα στην εφαρμογή Ρολόι και μια πιο λεπτομερή προβολή στην εφαρμογή Health.
Ο χρόνος κατάκλισης προσθέτει το δικό του συναγερμό, ακόμη και αν δεν έχετε ενεργοποιήσει άλλο συναγερμό, η μπάρα κατάστασης θα εμφανίσει ενεργό συναγερμό εάν έχετε ρυθμίσει το Bedtime.
Σχόλια