Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες θανάτουκαι με οποιονδήποτε κίνδυνο για την υγεία, δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να αρχίσετε να ζείτε και να τρώτε καλύτερα. Για πολλούς ανθρώπους, το λάκτισμα για να ξεκινήσει η βελτίωση της υγείας τους δεν έρχεται μέχρι να υπάρξει μια πραγματική τρομάρα. Τούτου λεχθέντος, αν θέλετε να μάθετε πόσο πολύ κινδυνεύετε να αποτύχετε, KnowYour4 είναι μια μικρή εφαρμογή στο διαδίκτυο που σας λέει ακριβώς αυτό. Λειτουργεί σε δύο λειτουργίες. κάποιος βασίζεται σε ορισμένα στοιχεία που λαμβάνονται από πλήρη εικόνα του αίματος και είναι ακριβέστερος, ο άλλος βασίζεται σε δεδομένα όπως το βάρος και η αρτηριακή πίεση για να εκτιμήσει τον κίνδυνο και είναι σημαντικά λιγότερο ακριβής από την πρώτη. Μετρά τον τρέχοντα κίνδυνο σας με τον μέσο ρυθμό κινδύνου και σας λέει τι είναι εκτός λειτουργίας.
Το όνομα KnowYour4 βασίζεται σε τέσσερις αριθμούςμπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εκτιμήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Αυτοί οι τέσσερις αριθμοί είναι το επίπεδο της χοληστερόλης σας, η χοληστερόλη HDL, η αρτηριακή σας πίεση και ο αριθμός των τσιγάρων που καπνίζετε σε μια εβδομάδα. Τα αποτελέσματα από αυτούς τους τέσσερις αριθμούς είναι ακριβέστερα από αυτά που προκύπτουν χρησιμοποιώντας το βάρος, το ύψος κλπ.
Αν δεν έχετε αναφορά αίματος, κάντε κλικ στην επιλογή "Τι γίνεται ανΔεν γνωρίζω αυτούς τους τέσσερις αριθμούς «να χρησιμοποιήσω την εναλλακτική μέθοδο και το λέμε ξανά, αυτή η δεύτερη μέθοδος είναι πολύ λιγότερο ακριβής. Χρειάζεστε το ύψος, το βάρος, την αρτηριακή σας πίεση και τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε καθημερινά.
Και με τις δύο αυτές μεθόδους, σας ρωτάτετο φύλο, την εθνικότητά σας, ανεξάρτητα από το εάν λαμβάνετε ή όχι φάρμακα πίεσης του αίματος και εάν είστε διαβητικός ή όχι. Αφού γίνει, δημιουργείται μια αναφορά βάσει των δεδομένων που καταχωρίσατε.
Τα αποτελέσματα σας δείχνουν ποιο είναι το τρέχον ποσοστό κινδύνουσυγκρίνεται με τον ιδανικό ρυθμό κινδύνου. Προσδιορίζει επίσης ποιοι παράγοντες πρέπει να δώσετε προσοχή, για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να αποφύγετε τις καρδιακές παθήσεις. Χρησιμοποιείται ένα γράφημα για την απεικόνιση του τρέχοντος κινδύνου σας με το δείκτη κινδύνου αναφοράς.
Το KnowYour4 είναι ένας εύκολος τρόπος για να διαβάσετε τη δοκιμασία αίματός σαςΑποτελέσματα. Πολλές αναφορές εργαστηρίων θα υποδεικνύουν συνήθως ποια είναι τα κανονικά επίπεδα ενάντια στα αποτελέσματα για το αίμα σας, αλλά αυτό δεν κάνει πολλά για να σας ενημερώσουμε τι σημαίνει αυτό από την άποψη της υγείας. Εάν δεν έχετε δει κάποιον για λίγο, ή είστε σε υψηλότερο κίνδυνο από το φυσιολογικό της καρδιακής νόσου τότε εξετάστε κάποιες δραστικές αλλαγές στη ζωή. Είναι αυτονόητο ότι αυτό δεν είναι ένα εργαλείο αυτοδιάγνωσης αλλά μάλλον ένα εργαλείο αξιολόγησης κινδύνου. Πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε γιατρό.
Επισκεφθείτε το KnowYour4
Σχόλια