Λένε ότι είσαι αυτό που τρως. Είτε θέλετε να αποκτήσετε φόρμα, να ρίξετε λίγο βάρος ή απλώς να αισθανθείτε καλύτερα, ένα σημαντικό μέρος του καθορισμού και διατήρησης των στόχων γυμναστικής είναι να τρώτε τα σωστά γεύματα την κατάλληλη στιγμή. Παραδοσιακά, η τεχνολογία δεν συμβαίνει πάντοτε χέρι-χέρι όταν πρόκειται για φυσική κατάσταση και ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής, ωστόσο, καθώς οι περισσότεροι από εμάς περνούν ένα μεγάλο κομμάτι χρόνου με πρωταγωνιστές στις οθόνες υπολογιστών μας, είναι λογικό να χρησιμοποιούν την τεχνολογία ως εργαλείο για να πάρει σε σχήμα και, επομένως, σε καλή υγεία. Μου ταιριάζει είναι μια λαμπρή εφαρμογή στο διαδίκτυο που μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετετους στόχους σας γυμναστικής, επιτρέποντάς σας να δημιουργήσετε ένα προφίλ προσωπικότητας τροφίμων που ενσωματώνει τις μοναδικές σας προτιμήσεις τροφίμων και σας επιτρέπει να περιηγηθείτε σε χιλιάδες συνταγές τροφίμων που μπορείτε να προσθέσετε στα γεύματά σας.
Μετά την επίσκεψη στην ιστοσελίδα, το πρώτο πράγμα που χρειάζεστενα κάνετε είναι να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό χρήστη ακολουθώντας την απλή διαδικασία εγγραφής του FitsMe. Απλά κάντε κλικ στο κουμπί "Εγγραφή" και εισαγάγετε τα διαπιστευτήρια ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ονόματος χρήστη και κωδικού πρόσβασης και, μόλις λάβετε το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου επιβεβαίωσης, κάντε κλικ στο σύνδεσμο ενεργοποίησης στο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να ενεργοποιήσετε το λογαριασμό σας.
Στη συνέχεια, το FitsMe φέρνει ένα εύκολακατανοητό πίνακα ελέγχου, όπου μπορείτε γρήγορα να ταξινομήσετε και να φιλτράρετε εκατομμύρια επιλογές συνταγών προσαρμοσμένες στη γεύση, τις προτιμήσεις και τους περιορισμούς διατροφής και να δημιουργήσετε εύκολα σχέδια γεύματος από αυτές τις συνταγές.
Ο πίνακας οργάνων φέρει δύο συνδέσμους πλοήγησης στην κορυφή. Περιήγηση και σχέδια. Αλλά πριν αρχίσετε να εξερευνείτε ποιος τύπος τροφίμων αξίζει να τρώτε, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να δημιουργήσετε το γεύμα σας.
Μπορούν να δημιουργηθούν νέα σχέδια κάτω από τη σελίδα του προγράμματοςσειρά μαθημάτων. Μπορείτε είτε να δημιουργήσετε ένα ενιαίο σχέδιο για κάθε γεύμα, για παράδειγμα, πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, ή να τα μεταχειριστείτε ξεχωριστά το ένα από το άλλο. Ακόμη και αν επιλέγετε να βασίζεστε σε ένα είδος τροφής όλη την εβδομάδα, μπορείτε να επιλέξετε την συγκεκριμένη ημέρα (ες) που θέλετε να μαγειρέψετε, για παράδειγμα, Δευτέρα, Παρασκευή ή Τετάρτη κλπ. Φυσικά, είναι επίσης δυνατό να δημιουργήσετε πολλαπλά σχέδια για τον ίδιο τύπο γεύματος.
Αφού δημιουργήσετε τα επιθυμητά γεύματα, μπορείτεκάντε κλικ στην επιλογή Αναζήτηση και αρχίστε να ανακαλύπτετε τύπους συνταγών χρησιμοποιώντας τα ισχυρά φίλτρα της FitsMe. Το φίλτρο σας επιτρέπει όχι μόνο να βρίσκετε εύκολα έναν συγκεκριμένο τύπο συνταγής αλλά και να συναντάτε κουζίνες που περιέχουν δύο ή περισσότερα από τα αγαπημένα σας συστατικά. Για παράδειγμα, αν σας αρέσει κάτι που περιέχει τόσο μήλο όσο και πορτοκάλι, απλά πληκτρολογήστε αυτά στο πλαίσιο Φίλτρα και το FitsMe θα βρείτε το τέλειο γεύμα για εσάς που περιέχει και αυτά τα δύο φρούτα.
Ένα άλλο εύχρηστο χαρακτηριστικό του FitsMe είναι το 'Fork Up'και "Fork down" κουμπιά που επιτρέπουν στην εφαρμογή να μάθει ποιοι τύποι τροφίμων θέλετε πραγματικά. Εάν, για παράδειγμα, πετάξετε ένα φαγητό, τότε το FitsMe θα παρουσιάσει αυτομάτως παρόμοιους τύπους τροφών στο μέλλον με βάση αυτό. Ομοίως, το Forking κάτω από μια συνταγή θα εμποδίσει την εφαρμογή να συστήσει παρόμοιες επαναλήψεις στο μέλλον. Αφού ανακαλύψετε την επιθυμητή πρόσκληση, μπορείτε να την προσθέσετε στο σχέδιό σας κάνοντας κλικ στο κουμπί "Προσθήκη σε ένα σχέδιο φαγητού".
Στη συνέχεια, σας ζητάει να ορίσετε μερικές λεπτομέρειες όπως τύπος προγράμματος, ομάδα ημέρας και τύπο γεύματος από το αναδυόμενο παράθυρο και σας επιτρέπει να το προσθέσετε στο επιλεγμένο σχέδιο γεύματος.
Με λίγα λόγια, το FitsMe είναι μια πολύ ωραία εφαρμογή που μπορεί να σας βοηθήσει να οργανώσετε διαφορετικά σχέδια γεύματος και να τα κολλήσετε για να πετύχετε τους στόχους σας ή να αρχίσετε να τρώτε πιο υγιεινά.
Επισκεφθείτε το FitsMe
Σχόλια