Instagram anunció hace un tiempo que lo haríapresenta una función que permite a los usuarios realizar un seguimiento de cuánto tiempo pasan en la aplicación. Esa característica, denominada Actividad, ahora está disponible para usuarios de iOS y Android. Asegúrate de estar ejecutando la última versión de la aplicación y podrás ver tu Actividad de Instagram y limitar la cantidad de tiempo que pasas en ella. Así es cómo.
Actividad de Instagram
Abre Instagram y ve a la pestaña Perfil. Toca el icono de hamburguesa / más opciones en la esquina superior derecha. En el cajón de navegación que se abre, verá la opción "Su actividad". Si no lo ves, dale uno o dos días.
Cuando tocas Tu actividad, te mostrará cómoCuánto tiempo, en promedio, pasas en Instagram. Cada barra corresponde al tiempo dedicado a un día en particular. Si toca y mantiene presionada una barra, le mostrará cuánto tiempo pasó en Instagram ese día.
Para limitar la cantidad de tiempo que pasas en Instagram, toca la opción "Establecer recordatorio diario" debajo del gráfico de actividad. Seleccione cuánto tiempo desea usar Instagram y toque Establecer recordatorio.
También puede administrar su configuración de notificaciones desde esta misma pantalla, aunque no ofrece ninguna configuración nueva. Son las mismas que tenía la aplicación antes de agregar los controles de actividad.
Cuando se agota el tiempo de actividad asignado, es decir, ha utilizado Instagram durante más tiempo del que estableció en el Recordatorio diario, verá una alerta en pantalla que le indicará cuánto tiempo ha pasado. Puede descartarlo y continuar usando Instagram si lo desea. No te va a obligar a abandonar la aplicación. También puede editar la hora de recordatorio de la alerta si es necesario.
Las redes sociales pueden absorber mucho tiempo y personasse están dando cuenta de que pasar demasiado tiempo en cualquier tipo de plataforma de redes sociales es malo para usted. No es solo porque constantemente estás mirando una pantalla, sino también porque puede tener un impacto en tu salud mental. iOS 12 tiene una función llamada Screen Time que le permite limitar cuánto tiempo usa las aplicaciones de redes sociales en su teléfono. Sin embargo, consumir demasiadas redes sociales no es un problema específico de la plataforma. Todos, independientemente de si usan un iPhone o un teléfono Android, necesitan realizar un seguimiento de su consumo de redes sociales, por lo que tiene sentido que las aplicaciones tengan la función incorporada en lugar de depender del sistema operativo para agregarla.
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