Los hábitos, los buenos, son difíciles de construir. Los malos son fáciles de caer y difíciles de dejar. Puede culpar a su composición genética por esto, o a sus padres que no frenaron su consumo de azúcar cuando eran niños, pero el hecho es que romper un mal hábito o seguir uno nuevo no es fácil. HabitBull es una aplicación de Android que ayuda a ayudarLa gente logra esto. No es una de esas aplicaciones que comienza a molestarte para que hagas algo, o te recuerda incesantemente que no hagas algo. Es una aplicación de alarma para tus hábitos y posiblemente sea más adecuada para desarrollar un buen hábito que para derrotar a uno malo.
Inicie la aplicación y toque el signo más en elcajón de navegación para agregar su primer hábito, o siga el breve tutorial. Ingrese un nombre para el hábito y seleccione un color para él. La codificación de colores es útil si tiene diferentes tipos de hábitos que desea desarrollar. Puede usar los colores para distinguir los buenos y los malos hábitos, los hábitos matutinos, los hábitos nocturnos, etc. Puede asignar el hábito a una categoría e ingresar también una descripción del mismo. También definirá los criterios de éxito para un hábito, es decir, hacer cuántas veces contará como el hábito que se ha practicado con éxito en un día.
A continuación, seleccione con qué frecuencia desea practicarel hábito o cuándo debería alertarlo para que se abstenga de hacerlo. Aquí es donde se hace más evidente que la aplicación es más adecuada para desarrollar un hábito porque ofrece poco en términos de "previsibilidad" que se adapte al impulso de un mal hábito. Seleccione un día y luego establezca la hora en que le recordará el hábito que está desarrollando / pateando. Esto funciona para mí si estoy tratando de terminar con una adicción a los refrescos. Puedo configurarlo para mi hora normal de almuerzo, que es cuando es más probable que tome una coca cola, pero para los fumadores que pueden fumar más de una vez al día, no hay opción para repetir los recordatorios.
Una vez que haya configurado la hora del recordatorio, toque Establecer yluego crear. En el cajón de navegación, verá cada hábito que agregue. Toque uno para registrar su progreso en el calendario. La aplicación mantiene una puntuación de rayas exitosas, por lo que debe practicar con éxito un hábito a diario e ingresarlo. En el cajón de navegación, los hábitos se enumeran en el orden en que los agrega. Puede hacer que aparezcan en orden de racha de éxito tocando el interruptor junto al botón Agregar nuevo hábito. Los botones en la parte superior del calendario de progreso para un hábito le permiten comparar rayas de éxito para diferentes hábitos y ver su éxito para un rango de fechas en particular.
La aplicación le permite importar y exportar sus datos, pero ambas funciones están bloqueadas. Para desbloquearlos, simplemente envíe algunos comentarios al desarrollador.
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