La luz azul es terrible para tus ojos y puedeinterrumpe tu ritmo circadiano engañando a tu cerebro para que piense que es de día. Algunos de los efectos de un ritmo circadiano interrumpido incluyen problemas con el sistema inmunológico del cuerpo y una disminución en la producción de melatonina que regula su patrón de sueño.
Para combatir la luz azul en Linux, tenemos herramientascomo RedShift y F.lux. Aún así, estas herramientas son menos fáciles de usar, por lo que el usuario promedio de Linux puede no querer pasar por el proceso de configuración. El proyecto Gnome parece estar de acuerdo con esta evaluación, ya que han empezado a agregar un modo "Luz nocturna" fácil de usar. Es una función simple y puede ayudarlo a filtrar automáticamente la luz azul.
Nota: para utilizar el modo Gnome "Night Light", Redshift, F.lux y otras herramientas de software de filtro de luz azul deben estar desactivadas. No intentes encender Night Light mientras usas estos otros programas, ya que entrarán en conflicto entre sí.
Actualizar Gnome Shell
El modo Gnome "Night Light" aparece en la versión3.24 de Gnome Shell. Para aprovechar esta característica, Gnome debe estar actualizado y en la versión 3.24 o posterior. ¿No estás seguro de cómo actualizar Gnome? Siga las instrucciones a continuación para obtener información sobre cómo obtener una versión más actualizada de Gnome Shell.
Ubuntu
Ubuntu 18.04 LTS viene con Gnome Shell versión 3.28, por lo que no debería tener problemas para acceder al modo Gnome "Night Light". Sin embargo, aquellos en 16.04 necesitan actualizarse, ya que el lanzamiento de Gnome con el que viene no está actualizado.
Para actualizar su sistema de 16.04 LTS a 18.04 LTS presione la tecla de Windows, busque "Actualizaciones de software" e inicie el programa. Permita que Ubuntu se actualice y pronto aparecerá una notificación para actualizar a 18.04. Siga las instrucciones en pantalla para que su sistema obtenga la última versión de Ubuntu para disfrutar de la nueva función Night Light.
Debian
Debian es una distribución sólida como una roca, pero esLa versión de Gnome Shell no está actualizada. Como resultado, muchos usuarios de esta distribución de Linux se están perdiendo. Afortunadamente, hay una manera de actualizar Gnome Shell en Debian, cambiando su versión de Estable a Pruebas.
Para actualizar su versión, cambie los nombres en clave en /etc/apt/sources.list de "Estable" o "Estirar" a "Prueba" o "Buster".
¿Necesita ayuda para actualizar su PC con Debian Linux? ¡AddictiveTips está aquí para ayudar! Echa un vistazo a nuestra guía detallada aquí.
Arch Linux
Arch Linux es una de las primeras distribuciones de Linux en obtener una actualización de Gnome Shell. Aquellos que lo tengan instalado probablemente ya tendrán acceso a la nueva función Night Light.
¿No has actualizado Arch en mucho tiempo? ¡Haz una actualización rápida de Pacman en la terminal para asegurarte de que tu versión de Gnome sea la última y mejor!
sudo pacman -Syyuu
Fedora
Cada versión de Fedora viene con la última versión.versión de Gnome Shell, y los encargados hacen todo lo posible para mantenerlo actualizado. Para disfrutar de la nueva función Gnome Night Light en Fedora Linux, asegúrese de que su versión del sistema operativo esté actualizada y con la última versión posible.
OpenSUSE
Muchos usuarios de OpenSUSE eligen usar la versión LEAP, ya que es estable y confiable. Como resultado, la versión de Gnome Shell no siempre es actual y presenta un retraso.
Debido a la forma en que LEAP maneja el software, Gnome Shell no siempre está actualizado. Por esta razón, los usuarios de SUSE deben cambiar a Tumbleweed para disfrutar de la función Gnome Night Light.
Linux genérico
La mayoría de las distribuciones de Linux tienen una versión razonablemente reciente de Gnome Shell. Si no está seguro sobre el lanzamiento de Gnome en su sistema, inicie un terminal y ejecute:
gnome-shell --version
¿No es posible obtener la última versión de Gnome en su sistema operativo Linux? Considere cambiar a Ubuntu, Arch Linux o Fedora, ya que lanzan de manera confiable una versión actual de Gnome Shell.
Habilitar luz nocturna
La luz nocturna está oculta en la configuración de visualización de Gnome. Para activarlo, presione el botón de Windows en su teclado, busque "pantalla" y ejecútelo.
En la ventana de configuración de la pantalla, busque "Luz nocturna" y haga clic en ella para ver sus opciones.
Dentro de la ventana de opciones de Night Light, haga clic endeslizador de la posición "apagado" a la posición "encendido". Una vez que se enciende Night Light, su pantalla debe ajustarse instantáneamente a la temperatura de color que Gnome sugiere que sea.
Configurar luz nocturna Gnome
Night Light es excelente, ya que elimina muchos de los ajustes y configura automáticamente todo para el usuario. Los usuarios técnicos pueden no apreciar esto.
Para configurar manualmente la función Night Light en Gnome Shell, cargue la página de configuración de Gnome Display y haga clic en "Night Light".
Busque el botón "Manual" y haga clic en él. Seleccionar "Manual" le permite al usuario ajustar y configurar el horario de Night Light para adaptarse mejor a su caso de uso.
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