Sydämen vajaatoiminta on yksi suurimmista kuolinsyyistäja terveysriskien vuoksi ei ole koskaan liian aikaista alkaa elää ja syödä paremmin. Monille ihmisille potku terveyden parantamiseksi alkaa vasta todellisella pelottelulla. Toisin sanoen, jos haluat tietää vain kuinka paljon sinulla on tulisija vajaatoiminnan riski, KnowYour4 on pieni verkkosovellus, joka kertoo juuri tämän. Se toimii kahdessa tilassa; yksi luottaa tiettyihin lukuihin, jotka on otettu täydellisestä verikuvasta ja on tarkempi, toinen luottaa tietoihin, kuten painoon ja verenpaineeseen, riskin arvioimiseksi, ja se on huomattavasti vähemmän tarkka kuin ensimmäinen. Se mittaa nykyisen riskisi keskimääräisellä riskitasolla ja kertoo mikä on menossa.
Nimi KnowYour4 perustuu neljään numeroon, jotkavoidaan käyttää arvioimaan sydänkohtauksen riskiä. Nämä neljä numeroa ovat kolesterolitaso, HDL-kolesteroli, verenpaineesi ja tupakoimiesi määrä viikossa. Näiden neljän numeron tulokset ovat tarkempia kuin ne, jotka on saatu käyttämällä painoa, korkeutta jne.
Jos sinulla ei ole veriraporttia, napsauta Mitä josEn tiedä näitä neljää numeroa käyttää vaihtoehtoista menetelmää ja sanomme sen uudelleen, tämä toinen menetelmä on paljon epätarkempi. Tarvitset pituutesi, painosi, verenpaineesi ja päivittäin polttamasi savukkeiden määrän.
Molemmilla näillä menetelmillä sinulta kysytäänsukupuoli, etnisyys, riippumatta siitä, käytätkö verenpainelääkkeitä tai jos olet diabeetikko vai et. Kun se on valmis, raportti luodaan antamasi tietojen perusteella.
Tulokset kertovat, mikä on nykyinen riskitasoverrataan ihanteelliseen riskitasoon. Se myös tunnistaa mitkä tekijät sinun on kiinnitettävä huomiota parantaaksesi mahdollisuuksiasi välttää sydänsairauksia. Kaaviota käytetään kuvaamaan nykyinen riski vertailuarvon perusteella.
KnowYour4 on helppo tapa lukea verikokeesituloksiin. Useat laboratorioraportit osoittavat yleensä, mitkä normaalit pitoisuudet ovat verikokeitasi verrattuna, mutta se ei paljoakaan kerro sinulle, mitä tämä tarkoittaa terveydelle. Jos et ole nähnyt lääkäriä jonkin aikaa tai sinulla on normaalia suurempi sydänsairauksien riski, harkitse rajuja elämänmuutoksia. On itsestään selvää, että tämä ei ole työkalu itsediagnoosiin, vaan pikemminkin riskinarviointityökalu. Ota aina yhteyttä lääkäriin.
Käy KnowYour4: ssä
Kommentit