Les applications de médias sociaux sont devenues quelque chose d'undépendance. L'utilisation excessive des médias sociaux n'est pas bonne et si vous possédez un appareil iOS, vous pouvez le limiter avec le temps d'écran. Cela dit, tout le monde n'utilise pas un iPhone, c'est pourquoi cela aide si les applications de médias sociaux ont un moyen de limiter le temps que vous passez dessus. Instagram a récemment ajouté une fonctionnalité qui peut suivre et limiter votre activité Instagram. Facebook a emboîté le pas et vous pouvez surveiller le temps passé sur Facebook via ses applications mobiles.
Temps passé sur Facebook
Il s'agit d'une fonctionnalité assez récente qui a été ajoutée àles applications Facebook, mais il devrait maintenant être disponible pour tous les utilisateurs. Il ne semble pas avoir été ajouté à la version Web, donc il est difficile de dire si le temps passé sur la version Web de Facebook sera également pris en compte.
Pour surveiller le temps passé sur Facebook, ouvrez leApplication Facebook et accédez à l'onglet hamburger. Faites défiler vers le bas et appuyez sur Paramètres et confidentialité. Lorsque l'option se développe, vous verrez une option «Votre temps sur Facebook». Appuyez dessus.
Sur l'écran Your Time on Facebook, vous verrezle temps que vous avez passé à utiliser l'application. À en juger par mon propre graphique de temps personnel, cela ne semble pas prendre en compte le temps que j'ai passé sur le site Facebook.
Vous pouvez limiter le temps que vous passez sur Facebooken appuyant sur l'option "Définir un rappel quotidien" sur l'écran Votre heure sur Facebook. Sélectionnez le temps que vous souhaitez passer sur Facebook, puis appuyez sur Définir un rappel.
Si vous avez utilisé cette même fonctionnalité qu'Instagrama mis en œuvre, vous savez que le rappel ne vous exclura pas de Facebook. Il vous indiquera que le temps que vous vous êtes fixé est expiré, mais vous pouvez le supprimer assez facilement et continuer à utiliser l'application.
Si vous utilisez les applications Facebook sur différents appareils iOS (ou même Android), votre activité doit au moins se synchroniser entre les applications. Je n'ai pas pu tester cela mais c'est comme ça que ça devrait fonctionner.
Il va sans dire qu'un délai imposépar votre système d'exploitation est meilleur car il peut vous restreindre lorsque vous utilisez trop certaines applications. Les applications Facebook et Instagram pourraient bloquer un utilisateur s'il l'utilisait trop, mais la fonctionnalité est plus un contrôle qu'une restriction. Le temps d'écran est meilleur si vous souhaitez contrôler l'utilisation des médias sociaux, mais ce n'est qu'une fonctionnalité iOS et Android a besoin de quelque chose de similaire.
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