La lumière bleue est terrible pour vos yeux et peutperturber votre rythme circadien, en incitant votre cerveau à penser que c'est la journée. Certains des effets d'un rythme circadien perturbé comprennent des troubles du système immunitaire du corps et une diminution de la production de mélatonine qui régule votre rythme de sommeil.
Pour combattre la lumière bleue sur Linux, nous avons des outilscomme RedShift et F.lux. Pourtant, ces outils sont loin d'être conviviaux, de sorte que l'utilisateur Linux moyen peut ne pas vouloir passer par le processus de leur configuration. Le projet Gnome semble être d'accord avec cette évaluation, car il a décidé d'ajouter un mode «Veilleuse» facile à utiliser. Il s'agit d'une fonctionnalité simple qui peut vous aider à filtrer automatiquement la lumière bleue.
Remarque: pour utiliser le mode Gnome «Night Light», Redshift, F.lux et d'autres outils logiciels de filtre de lumière bleue doivent être désactivés. N'essayez pas d'activer la veilleuse lorsque vous utilisez ces autres programmes, car ils entreront en conflit les uns avec les autres.
Mettre à jour Gnome Shell
Le mode «Night Light» de Gnome apparaît en version3.24 de Gnome Shell. Pour profiter de cette fonctionnalité, Gnome doit être à jour et à la version 3.24 ou plus récente. Vous ne savez pas comment mettre à jour Gnome? Suivez les instructions ci-dessous pour savoir comment obtenir une version plus à jour de Gnome Shell.
Ubuntu
Ubuntu 18.04 LTS est livré avec Gnome Shell version 3.28, vous ne devriez donc avoir aucun problème pour accéder au mode «Veilleuse» de Gnome. Cependant, ceux de la version 16.04 doivent être mis à niveau, car la version de Gnome qui l'accompagne n'est pas à jour.
Pour mettre à niveau votre système de 16.04 LTS à 18.04 LTS appuyez sur la touche Windows, recherchez «Mises à jour logicielles» et lancez le programme. Laissez Ubuntu se rafraîchir, et bientôt une notification de mise à niveau vers 18.04 apparaîtra. Suivez les instructions à l'écran pour mettre votre système à la dernière version d'Ubuntu pour profiter de la nouvelle fonctionnalité Night Light.
Debian
Debian est une distribution solide comme le roc, mais sonLa version de Gnome Shell est obsolète. En conséquence, de nombreux utilisateurs de cette distribution Linux sont absents. Heureusement, il existe un moyen de mettre à niveau Gnome Shell sur Debian, en passant votre version de Stable à Testing.
Pour mettre à niveau votre version, modifiez les noms de code dans /etc/apt/sources.list de "Stable" ou "Stretch" à "Testing" ou "Buster".
Besoin d'aide pour mettre à jour votre PC Debian Linux? AddictiveTips est là pour vous aider! Consultez notre guide détaillé ici.
Arch Linux
Arch Linux est l'une des premières distributions Linux à obtenir une mise à jour de Gnome Shell. Ceux qui l'ont installé auront probablement déjà accès à la nouvelle fonctionnalité Night Light.
Vous n'avez pas mis à jour Arch depuis un moment? Faites une mise à jour rapide de Pacman dans le terminal pour vous assurer que votre version de Gnome est la dernière et la meilleure!
sudo pacman -Syyuu
Feutre
Chaque version de Fedora est livrée avec la dernièreversion de Gnome Shell, et les mainteneurs font de leur mieux pour le maintenir à jour. Pour profiter de la nouvelle fonctionnalité Gnome Night Light sur Fedora Linux, assurez-vous que votre version du système d'exploitation est à jour et sur la dernière version possible.
OpenSUSE
De nombreux utilisateurs d'OpenSUSE choisissent d'utiliser la version LEAP, car elle est stable et fiable. Par conséquent, la version de Gnome Shell n'est pas toujours à jour et les fonctionnalités sont à la traîne.
En raison de sa façon de gérer les logiciels LEAP, Gnome Shell n'est pas toujours à jour. Pour cette raison, les utilisateurs de SUSE doivent passer à Tumbleweed pour profiter de la fonction Gnome Night Light.
Linux générique
La plupart des distributions Linux ont une version raisonnablement récente de Gnome Shell. Si vous n'êtes pas sûr de la sortie de Gnome sur votre système, lancez un terminal et exécutez:
gnome-shell --version
Impossible d'obtenir la dernière version de Gnome sur votre système d'exploitation Linux? Envisagez plutôt de passer à Ubuntu, Arch Linux ou Fedora, car ils publient de manière fiable une version actuelle de Gnome Shell.
Activer la veilleuse
La veilleuse est cachée dans les paramètres d'affichage de Gnome. Pour l'activer, appuyez sur le bouton Windows de votre clavier, recherchez «affichage» et lancez-le.
Dans la fenêtre des paramètres d'affichage, recherchez «Veilleuse» et cliquez dessus pour révéler ses options.
Dans la fenêtre d'options Night Light, cliquez sur lecurseur de la position «off» à la position «on». Une fois la veilleuse allumée, votre écran devrait s'adapter instantanément à la température de couleur que Gnome suggère.
Configurer la veilleuse Gnome
La veilleuse est excellente, car elle supprime une grande partie du bricolage et configure automatiquement tout pour l'utilisateur. Les utilisateurs techniques peuvent ne pas apprécier cela.
Pour configurer manuellement la fonction Night Light dans Gnome Shell, chargez la page des paramètres d'affichage Gnome et cliquez sur «Night Light».
Trouvez le bouton "Manuel" et cliquez dessus. La sélection de «Manuel» permet à l'utilisateur d'ajuster et de configurer le programme de veilleuse pour mieux s'adapter à son cas d'utilisation.
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