Garder une bonne posture tout en utilisant un ordinateur estIl est très important d’éviter des problèmes tels que RSI, mais pour beaucoup d’entre nous, rester debout et s’assurer que nos coudes sont au même niveau que la table, cède le pas à la position la plus confortable qui soit. Les configurations de travail ergonomiques peuvent aider de manière significative, mais le fait est que si vous ne vous forcez pas à cesser de vous affaisser, il n’ya pas de chaise confortable (ou inconfortable) assez pour vous amener à redresser votre colonne vertébrale. En toute justice, nous sommes tellement habitués à nous affaler dans notre fauteuil que nous oublions souvent ce que nous faisons à notre colonne vertébrale. Nekoze est une application gratuite de santé et de fitness pour Mac qui prendapproche quelque peu différente pour vous aider à maintenir une bonne posture pendant que vous travaillez. Il se connecte avec votre webcam et détecte le moment où vous commencez à vous affaisser sur votre fauteuil. Une notification à l'écran et audio vous avertit de vous asseoir. Vous pouvez personnaliser le degré d'indulgence ou d'indulgence de l'application dans son évaluation de votre posture assise.
Nekoze court dans la barre de menus et ajoute un petit chaticône de la tête. Si vous utilisez un Mac mini, vous devez vous connecter à une webcam externe pour pouvoir utiliser l'application. Nekoze détectera automatiquement la caméra iSight. Lorsque vous êtes prêt à commencer, assoyez-vous bien droit, ajustez votre siège dans une position confortable et cliquez sur "Démarrer". Lorsque vous finirez par vous mettre au travail, l'application vous en informera. Les alertes à l'écran changent d'apparence si vous continuez à vous asseoir dans le mauvais sens. Les alertes audio utilisent le son du miaulement d’un chat et j’ai personnellement constaté qu’elles étaient insuffisantes pour me faire asseoir.
Si vous pensez que Nekoze vous surveille un peu tropdurement, vous pouvez aller dans les préférences de l’application et ajuster la rigueur de votre surveillance ainsi que la fréquence à laquelle l’application vérifie votre posture. Le paramètre par défaut de ‘Fréquence’ semblait assez raisonnable lors de nos tests, mais vous voudrez peut-être ajuster la ‘Précision’ pour mieux vous convenir.
Nekoze peut être configuré pour démarrer avec votre Mac, et leLe volume de ses alertes audio peut être réglé à partir de l’onglet ‘Général’ dans ses préférences. Vous pouvez également désactiver les notifications sonores si vous le souhaitez.
Nekoze est un concept plutôt correct, mais le sonles alertes doivent être de nature plus affirmée. Un tout petit miaou, quel que soit le volume de mon Mac, me fera rire au mieux. À tout le moins, le son doit être personnalisable pour que les utilisateurs puissent définir l'un des sons du système ou un clip de leur choix comme alerte. Si vous recherchez plus d'applications qui font des choses étonnantes avec votre webcam, essayez Flutter.
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