Comment gérer le mal des transports causé par les jeux

Vous pouvez avoir le mal des transports lorsque vous jouez à des jeux. Vous entendez généralement parler de personnes se plaignant que les jeux vous rendent violents (ce n’est pas le cas), mais il est rare que quelqu'un évoque le mal des transports. Pour être précis, cette maladie est une «maladie de simulation». Cela arrive à pas mal de gens. Même si vous n’avez jamais souffert du mal des transports lors de vos déplacements, vous pouvez l’obtenir en jouant. Si un jeu cause le mal des transports, vous aurez mal à la tête, au cou, la tête qui tourne et des nausées peu de temps après avoir commencé à jouer. Cela peut disparaître avec le temps lorsque vous jouez, mais vous ne devriez pas l’ignorer quand cela se produit. Au lieu de cela, vous devriez apprendre à gérer le mal des transports causé par les jeux.

Soulagement immédiat

Si vous jouez à un jeu et que lemouvement de la maladie / simulation coups de pied dans le remède immédiat est d'arrêter de jouer tout de suite. Nous ne pouvons pas trop insister sur ce point. Si vous continuez à jouer, cela ne fera qu'empirer les choses. Les chances que vous puissiez y jouer ne sont pas si grandes que vous ne devriez pas essayer. Si la situation empire, vous pouvez perdre connaissance.

Les maux de tête, les nausées et les vertiges vont persistermême après avoir arrêté de jouer. Pour les maux de tête et les nausées, utilisez votre remède habituel pour ces conditions. Si vous ne voulez pas prendre de médicament, même s’il ne s’agit que d’une aspirine, essayez de vous coucher dans le noir. Évitez de regarder les écrans. Essayez de regarder un seul objet immobile pendant un moment pour faire disparaître le vertige.

Eau potable. Vous pourriez être déshydraté, ce qui peut arriver lorsque vous êtes trop plongé dans un jeu pour faire attention aux besoins fondamentaux de votre corps. Buvez de l'eau et hydratez-vous. Cela pourrait même aider avec le mal de tête.

Gérer le mal des transports causé par les jeux

Vous pouvez prendre diverses mesures pour gérer le mal des transports causé par les jeux.

Obtenez une configuration ergonomique appropriée

Les jeux passionnés investissent beaucoup d'argent dansmatériel pour créer le PC de jeu idéal, mais ce n’est pas tout. Ils investissent également dans une chaise et un bureau confortables pouvant contenir tout, mais toujours confortables à utiliser pendant de longues périodes. Si vous avez un ordinateur portable de jeu, ne jouez pas au lit. Ne pas utiliser un pied de lit pour jouer non plus. Déplacez-vous vers un bureau où vous avez une chaise confortable et où l'écran sera à une distance raisonnable.

Jouez dans une pièce bien éclairée. En jouant dans le noir, le mal des transports s’installera plus tôt et durera peut-être plus longtemps.

Utilisez un grand moniteur

Le mal des transports frappe plus fort et plus tôt sivous jouez sur un écran plus petit. La taille de l'écran ne correspond pas à la vision périphérique naturelle à 180 degrés de l'œil humain. Un moniteur plus large et plus large aide à réduire cela. Nous ne suggérons pas que vous alliez à fond et que trois moniteurs vous donnent une vue à 180 degrés, mais envisagez de jouer sur un moniteur plutôt que sur votre écran d'ordinateur portable de 15,6 ″.

Pensez à utiliser un contrôleur au lieu d'un clavieret la souris. Cela pourrait vous empêcher de vous pencher trop près de votre moniteur. Assurez-vous que le moniteur n’est pas incliné ou que vous le regardez sous un angle. Il doit être placé directement devant vous, surtout si vous souffrez d'astigmatisme.

Changer la vue en jeu

Les jeux ont plusieurs vues de caméra. La caméra à la première personne est plus susceptible de provoquer le mal des transports. Si votre jeu prend en charge d'autres vues, telles qu'une vue à la troisième personne, envisagez de passer à cette vue, puis de jouer au jeu. Tous les jeux n’ont pas cette option, donc cela a ses limites, mais vérifiez quand même l’option de votre jeu.

Changer la profondeur de champ

La profondeur de champ est un truc génial en photographie. Dans les jeux, il simule les éléments en bref. Malheureusement, les jeux ne sont pas statiques et votre avatar est toujours en mouvement. Une profondeur de champ élevée peut vous rendre malade. Vérifiez les paramètres vidéo de votre jeu et essayez de réduire la profondeur de champ. Au fur et à mesure que vous vous habituerez à jouer à des jeux, vous pourrez éventuellement jouer à des jeux avec une vue à plus grande profondeur de champ. Vous ne manquerez pas trop en réduisant la profondeur de champ. Beaucoup de gens pensent que c’est un truc pour rendre le jeu meilleur, et cela ne fait pas grand chose à cet égard.

Fréquence d'images inférieure

Les joueurs investissent dans le dernier matériel afin de pouvoirexécuter des jeux sur un taux de trame élevé. C’est une bonne idée que si vous jouez à des jeux depuis quelque temps. Si vous débutez, une cadence élevée peut vous rendre malade. Il suffit de demander aux personnes qui ont vu la trilogie The Hobbit en 3D. Vous ne jouez pas à des jeux en 3D, mais au mouvement constant, à la profondeur de champ, à la vue caméra à la première personne, sans oublier de savoir à quel point vous êtes assis près de votre écran, ce qui provoque le mal des transports. La cadence élevée aggrave la situation, essayez donc de la réduire. Réduire la fréquence d'images rend le mouvement moins fluide, moins réel, et votre cerveau sera en mesure de mieux le traiter.

Réduire le flou de mouvement

Ceci est un autre effet dans le jeu pour faire du mouvementsemble plus fluide et naturel. Tous les jeux ne vous permettent pas de le désactiver. Si le jeu auquel vous jouez a la possibilité de le désactiver ou de le réduire, vous devriez le faire. Vous ne remarquerez pas trop de différence dans la qualité, mais cela aidera à réduire le mal des transports. Lorsque vous êtes plus habitué au jeu, vous pouvez le réactiver si vous le souhaitez.

Désactiver Bobbing

C'est un effet qui fait marcher ou nagerdans un jeu semble plus réaliste. Votre avatar monte et descend, c’est-à-dire bobs quand vous marchez pour montrer des mouvements de marche naturels. Cela peut causer le mal de la simulation, alors désactivez-le.

Obtenez vos yeux vérifiés

Si votre vue est faible, vous voudrez peut-êtreenvisagez de le faire vérifier si le problème persiste dans le temps. Assurez-vous que votre ordonnance est à jour. Si vous avez des problèmes supplémentaires tels que l'astigmatisme, parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut mettre à jour votre ordonnance ou suggérer un moyen de gérer votre état tout en continuant à jouer à des jeux.

Les heures supplémentaires vous habitueront au mouvement et au mouvement dans le jeu. Nous ne pouvons pas vous dire combien de temps cela prendra, mais cela finira par disparaître. Une fois que c'est fait, vous pouvez commencer à jouer à des paramètres plus élevés.

Comment gérez-vous le mal des transports causé par les jeux? Faites-nous savoir dans les commentaires si vous avez un conseil pour le gérer et / ou le soulager.