आदतें, अच्छे, निर्माण करने में कठिन हैं। बुरे लोगों को गिरना आसान है और उन्हें छोड़ना मुश्किल है। आप इसके लिए अपने जेनेटिक मेकअप को दोषी ठहरा सकते हैं, या आपके माता-पिता जिन्होंने एक बच्चे के रूप में आपके चीनी सेवन पर अंकुश नहीं लगाया है, लेकिन तथ्य यह है कि एक बुरी आदत को तोड़ना या एक नए का पालन करना आसान नहीं है। HabitBull एक Android ऐप है जो मदद करने के लिए एक स्विंग लेता हैलोग इसे पूरा करते हैं। यह उन ऐप्स में से नहीं है जो आपको कुछ करने के लिए परेशान करना शुरू करते हैं, या लगातार आपको कुछ न करने की याद दिलाते हैं। यह आपकी आदतों के लिए एक अलार्म ऐप है और एक बुरी आदत को विकसित करने के लिए संभवतः अधिक अनुकूल है, क्योंकि यह एक बुरी पिटाई के लिए है।
ऐप लॉन्च करें और प्लस साइन इन टैप करेंअपनी पहली आदत जोड़ने के लिए या संक्षिप्त ट्यूटोरियल के माध्यम से जाने के लिए नेविगेशन दराज। आदत के लिए एक नाम दर्ज करें और इसके लिए एक रंग चुनें। यदि आप विभिन्न प्रकार की आदतें विकसित करना चाहते हैं, तो कलर कोडिंग उपयोगी है। आप रंगों का उपयोग अच्छी और बुरी आदतों, सुबह की आदतों, शाम की आदतों इत्यादि को अलग-अलग करने के लिए कर सकते हैं। आप आदत को एक श्रेणी में निर्दिष्ट कर सकते हैं और साथ ही इसका विवरण भी दर्ज कर सकते हैं। आप एक आदत के लिए सफलता के मापदंड को भी परिभाषित करेंगे अर्थात् एक दिन में सफलतापूर्वक अभ्यास करने की आदत कितनी बार गिना जाएगा।
इसके बाद, यह चुनें कि आप कितनी बार अभ्यास करना चाहते हैंआदत, या जब यह आपको इससे बचना चाहिए। यह वह जगह है जहाँ यह स्पष्ट हो जाता है कि ऐप किसी आदत को विकसित करने के लिए सबसे उपयुक्त है क्योंकि यह would प्रेडिक्टिबिलिटी ’के संदर्भ में बहुत कम पेशकश करता है जो बुरी आदत के आवेग के अनुकूल होगा। एक दिन का चयन करें और फिर उस समय को निर्धारित करें जब वह आपको उस आदत के बारे में याद दिलाएगा जिसे आप विकसित कर रहे हैं / किक मार रहे हैं। अगर मैं सॉफ्ट ड्रिंक की लत को खत्म करने की कोशिश कर रहा हूं तो यह मेरे लिए काम करता है। मैं इसे अपने सामान्य दोपहर के भोजन के समय के लिए सेट कर सकता हूं जो तब होता है जब मुझे कोक पीने की सबसे अधिक संभावना होती है लेकिन धूम्रपान करने वालों के लिए जो दिन में एक से अधिक बार धूम्रपान कर सकते हैं, रिपीट रिमाइंडर्स के लिए कोई विकल्प नहीं है।
रिमाइंडर समय सेट करने के बाद, सेट पर टैप करें, औरफिर बनाएँ। नेविगेशन दराज में, आप प्रत्येक आदत को देखेंगे जो आप जोड़ते हैं। कैलेंडर पर अपनी प्रगति रिकॉर्ड करने के लिए एक टैप करें। एप्लिकेशन सफल धारियों का स्कोर रखता है इसलिए आपको रोजाना एक आदत का सफलतापूर्वक अभ्यास करना चाहिए और इसे दर्ज करना चाहिए। नेविगेशन ड्रॉअर में, आदतों को उस क्रम में सूचीबद्ध किया जाता है जिसे आप उन्हें जोड़ते हैं। आप नई लकीर के बटन के बगल में स्विच को टैप करके सफलता की लकीर में दिखाई दे सकते हैं। एक आदत के लिए प्रगति कैलेंडर के शीर्ष पर स्थित बटन आपको विभिन्न आदतों के लिए सफलता की लकीरों की तुलना करते हैं और एक विशेष तिथि सीमा के लिए आपकी सफलता को देखते हैं।
ऐप आपको अपना डेटा आयात और निर्यात करने देता है लेकिन दोनों सुविधाएँ लॉक हैं। उन्हें अनलॉक करने के लिए, बस डेवलपर को कुछ प्रतिक्रिया भेजें।
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