लंबे समय तक लगातार काम करना आपको बनाता हैथका हुआ महसूस करें और आपके स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है। अपने पैरों को उठने और खिंचाव के लिए कुछ समय बाद ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, लगातार काम करने से आपकी उत्पादकता में वृद्धि नहीं होती है; वास्तव में, यह आपके मस्तिष्क के थक जाने के कारण कम हो जाता है। यदि आप अंतराल में काम करते हैं, तो यह आपके दिमाग को ताज़ा रखता है और लंबे समय में, आपको बहुत बेहतर प्रदर्शन करने में सक्षम बनाता है। यदि आपकी नौकरी में पूरे दिन कंप्यूटर के सामने बैठना शामिल है, तो थोड़ी देर के बाद छोटे ब्रेक लेना आंख और कलाई की मांसपेशियों में खिंचाव को रोकता है। आरएसआई को रोकने का सबसे अच्छा तरीका नियमित ब्रेक लेना है। पहले, हमने कई एप्लिकेशन कवर किए हैं जो आपको ब्रेक लेने की याद दिलाते हैं। जैसे कि Time4Breax, एक पोर्टेबल उपयोगिता जो आपको सूचित करती है कि यह ब्रेक लेने का समय है और यदि आप सूचनाओं को अनदेखा करते हैं तो कंप्यूटर को बंद कर देते हैं। आज, हमारे पास विंडोज नामक एक और एप्लिकेशन है Scirocco एक ब्रेक ले लो, जो आपको बाद में ब्रेक लेने की याद दिलाता हैनिर्दिष्ट अंतराल, दृश्य के माध्यम से, साथ ही ऑडियो अलर्ट के माध्यम से उपयोगकर्ता को सूचित करता है, और टाइमर शून्य तक पहुंचने पर स्वचालित रूप से कार्य केंद्र को बंद कर देता है। कूदने के बाद Scirocco पर अधिक ब्रेक लें।
RSI (दोहरावदार तनाव चोट) एक प्रमुख समस्या हैकीबोर्ड पर बहुत अधिक टाइपिंग की आवश्यकता वाले कार्य दिनचर्या वाले लोगों के लिए। विशेष कीबोर्ड उपलब्ध हैं जो आपकी कलाई पर जितना संभव हो उतना कम तनाव डालने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, लेकिन वे महंगे हो सकते हैं और उपयोग करने के लिए कुछ समय ले सकते हैं। इसलिए, नियमित ब्रेक लेना एक सस्ता और बेहतर उपाय है, क्योंकि यह आपके दिमाग को भी तरोताजा रखता है।
जब आप काम कर रहे होते हैं, तो इसके बारे में भूलना आसान होता हैजब आप अपने काम में गहरे डूबे होते हैं तो ब्रेक लेते हैं। आपको याद दिलाने के लिए एक उपकरण होने और कभी-कभी आपको मजबूर करने के लिए, लंबे समय में आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
Scirocco टेक ब्रेक मुख्य विंडो पर सिर्फ टाइमर के साथ एक सरल उपकरण है। आप टाइमर को शुरू, रोक और रोक सकते हैं, और अपने काम के बारे में सांख्यिकी देख सकते हैं और समय को तोड़ सकते हैं।
विकल्प मेनू खोलें और वरीयताएँ पर क्लिक करेंअपनी आवश्यकताओं के अनुसार कार्यक्रम को कॉन्फ़िगर करें। आप मुख्य टाइमर (कार्य टाइमर) और ब्रेक टाइमर, स्नूज़ टाइम, स्नूज़ लिमिट काउंट, ब्रेक पर सुरक्षा का प्रकार, विज़ुअल अलर्ट का प्रकार और ऑडियो अलर्ट के लिए एक कस्टम ध्वनि चुन सकते हैं।
सांख्यिकी डायलॉग बॉक्स आपके कार्य समय और ब्रेक टाइम पर नज़र रखता है और आपको अपनी कामकाजी आदतों पर नज़र रखने की अनुमति देता है।
एप्लिकेशन सिस्टम ट्रे में चलता है और टाइमर राइट-क्लिक मेनू से स्टार्ट, पॉज़ और स्टॉप किया जा सकता है।
Scirocco विंडोज एक्सपी, विंडोज विस्टा, विंडोज 7 और विंडोज 8 के 32-बिट और 64-बिट दोनों संस्करणों पर काम करता है।
डाउनलोड Scirocco एक ब्रेक ले लो
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