Navike, dobre, teško je izgraditi. U one se lako upadaju i teško se odustaju. Za to možete kriviti svoj genetski sastav ili svoje roditelje koji kao dijete nisu ograničavali unos šećera, ali činjenica je da razbijanje loše navike ili pristupanje novom nije lako. HabitBull je Android aplikacija koja se pomalo pomaželjudi to ostvaruju. Nije jedna od onih aplikacija koja vas pokreće da nešto učinite ili vas neprestano podsjeća da nešto ne radite. Aplikacija alarma za vaše navike i možda je prikladnija za razvijanje dobre navike nego za otklanjanje lošeg.
Pokrenite aplikaciju i dodirnite znak plus nanavigacijsku ladicu za dodavanje svoje prve navike ili prolazak kroz kratki vodič. Unesite naziv za naviku i odaberite boju za nju. Kodiranje u boji korisno je ako imate različite vrste navika koje želite razviti. Možete upotrijebiti boje za razlikovanje dobrih i loših navika, jutarnjih navika, večernjih navika itd. Možete dodijeliti naviku kategoriji i unijeti njen opis. Također ćete definirati kriterije uspjeha za naviku, tj. Raditi ono što se koliko puta računa kao navika koja se uspješno vježba u danu.
Zatim odaberite koliko često želite vježbatinaviku ili kad bi vas trebao upozoriti da se suzdržite od nje. Ovdje postaje najvidljivije da je aplikacija najprikladnija za razvijanje navika jer nudi malo u smislu "predvidljivosti" koja bi odgovarala nagonu loše navike. Odaberite dan, a zatim odredite vrijeme kada će vas podsjetiti na naviku koju razvijate / udarate. To mi djeluje ako pokušavam prekinuti ovisnost o bezalkoholnim pićima. Mogu to postaviti za svoje uobičajeno vrijeme ručka, a to je kada sam najvjerovatnije pio koks, ali za pušače koji mogu pušiti više od jednom dnevno, ne postoji opcija za ponavljanje podsjetnika.
Nakon što postavite vrijeme podsjetnika, dodirnite Postavi izatim Stvorite. U navigacijskoj ladici vidjet ćete svaku naviku koju dodate. Dodirnite jedan da biste zabilježili svoj napredak u kalendaru. Aplikacija bilježi uspjeh pruga, tako da svakodnevno morate uspješno prakticirati naviku i unijeti je. U navigacijskoj ladici navike su navedene redoslijedom kojim ste ih dodali. Možete ih prikazati redoslijedom uspjeha tako da dodirnete prekidač uz gumb za dodavanje nove navike. Gumbi na vrhu kalendara napretka za naviku omogućavaju uspoređivanje linija uspjeha za različite navike i prikaz vašeg uspjeha za određeni datumski raspon.
Aplikacija vam omogućuje uvoz i izvoz podataka, ali su obje značajke zaključane. Da biste ih otključali, jednostavno pošaljite programeru neke povratne informacije.
Preuzmite HabitBull iz Google Play Store-a
komentari