Kažu da si ono što jedeš. Bez obzira želite li doći u formu, baciti neku težinu ili se jednostavno osjećati bolje, važan dio postavljanja i održavanja ciljeva kondicije je jesti prave obroke u pravo vrijeme. Tradicionalno, tehnologija nam uvijek ne ide ruku pod ruku kad je u pitanju fitness i plan zdrave prehrane, međutim, budući da većina nas provodi veliki dio vremena gledajući u svoje računalne ekrane, ima smisla koristiti tehnologiju kao alat za ulazak u formu, a time i za dobro zdravlje. FitsMe sjajna je web-aplikacija koja vam može pomoći u postizanjuvaše fitness ciljeve omogućavajući vam da stvorite profil osobnosti hrane koji uključuje vaše jedinstvene prehrambene sklonosti i omogućava vam pregledavanje tisuća recepata za hranu koje možete dodati svojim planovima obroka.
Nakon što ste posjetili stranicu, prvo što vam trebatrebate stvoriti korisnički račun prateći FitsMeov postupak jednostavne prijave. Jednostavno kliknite gumb "Registriraj se" i unesite podatke e-pošte, korisničkog imena i zaporke, a nakon što primite potvrdnu e-poštu, kliknite vezu za aktivaciju u e-pošti da biste aktivirali svoj račun.
Nakon toga, FitsMe jednostavno donosirazumljiva nadzorna ploča na kojoj možete brzo sortirati i filtrirati milijune opcija recepata prilagođenih ukusu, preferencijama i ograničenjima prehrane te lako izraditi planove obroka iz tih recepata.
Nadzorna ploča ima dvije navigacijske veze na vrhu; Pregledavanje i planovi. Ali prije nego što počnete istraživati koju vrstu hrane vrijedi jesti, prvo što trebate učiniti je stvoriti plan obroka.
Novi planovi mogu se kreirati na stranici Plana odtečaj. Možete stvoriti jedan plan za svako jelo, na primjer, doručak, ručak ili večeru, ili sve one izliječiti odvojeno jedan od drugog. Čak i ako se odlučite osloniti na jednu vrstu hrane kroz tjedan, možete odabrati koji određeni dan želite kuhati, na primjer, ponedjeljak, petak ili srijeda itd. Naravno, moguće je izraditi i više planova za istu vrstu obroka.
Nakon što stvorite željene planove obroka, možetekliknite Pregledaj i započnite s otkrivanjem vrsta recepata pomoću moćnih filtara FitsMe-a. Filter vam omogućuje da ne samo da lako pronađete određenu vrstu recepta, već i da naiđete na kuhinje koje sadrže dva ili više vaših omiljenih sastojaka. Na primjer, ako vam se sviđa nešto što sadrži jabuku i naranču, jednostavno ih upišite u okvir Filters i FitsMe će pronaći savršen obrok za vas koji sadrži oba ova voća.
Još jedna korisna značajka FitsMe-a je "Fork Up"i gumbe "Fork down" koji omogućuju aplikaciji da sazna koje vrste hrane zapravo volite. Ako, primjerice, pripremite hranu, tada će FitsMe automatski predstaviti slične vrste hrane u budućnosti na temelju toga. Slično tome, forsiranje recepta spriječit će aplikaciju da preporučuje slične ponovne pohrane u budućnosti. Nakon što otkrijete svoj željeni prijemnik, možete ga dodati svom planu klikom na "Dodaj u plan obroka".
FitsMe vas zatim traži da navedete nekoliko pojedinosti kao što su vrsta plana, grupa dana i vrsta obroka iz skočnog prozora i omogućuje vam da ga dodate u odabrani plan obroka.
Ukratko, FitsMe je stvarno lijepa aplikacija koja vam može pomoći u organiziranju različitih planova obroka i pridržavanju istih kako biste postigli svoje ciljeve u vezi s fitnessom ili samo počeli jesti zdravije.
Posjetite FitsMe
komentari