A jó szokásokat nehéz felépíteni. A rosszokba könnyű beleesni és nehéz kilépni. Ezért hibáztathatja genetikai felépítését, vagy a szüleit, akik gyermekeként nem tudták megfékezni az Ön cukorszükségletét, de az a tény, hogy a rossz szokás megtörése vagy az új követése nem könnyű. HabitBull egy olyan Android alkalmazás, amely segítséget nyújtaz emberek ezt teljesítik. Nem egyike azoknak az alkalmazásoknak, amelyek elkezdenek bántani valamit, vagy szüntelenül emlékeztetnek arra, hogy ne tegyen valamit. Ez egy riasztási alkalmazás az Ön szokásainak, és valószínűleg jobban alkalmas egy jó szokás kialakítására, mint a rossz kitörésére.
Indítsa el az alkalmazást, és koppintson a pluszjelre aa navigációs fiókkal az első szokása hozzáadásához, vagy a rövid bemutató áttekintéséhez. Írja be a szokás nevét, és válassza ki a színét. A színkódolás akkor hasznos, ha különböző típusú szokásaid vannak, amelyeket fejleszteni szeretne. A színekkel megkülönböztetheti a jó és a rossz szokásokat, a reggeli szokásokat, az esti szokásokat stb. A szokást hozzárendelheti egy kategóriához, és megadhatja annak leírását is. Meg kell határoznia egy szokás sikerességi kritériumait is, azaz azt kell elvégeznie, hogy hányszor számít az a szokás, amelyet egy nap alatt sikeresen gyakoroltak.
Ezután válassza ki, hogy milyen gyakran gyakoroljaa szokás, vagy amikor figyelmezteti Önt, hogy tartózkodjon tőle. Itt válik világossá, hogy az alkalmazás a legmegfelelőbb egy szokás kialakításához, mivel kevés a kiszámíthatóság szempontjából, ami megfelelne a rossz szokás lendületének. Válasszon egy napot, majd állítsa be azt az időpontot, amikor emlékeztetni fogja a kialakuló / rúgódó szokásra. Ez számomra jól működik, ha megpróbálom véget vetni egy üdítőital függőségnek. Be tudom állítani a szokásos ebédidőre, azaz amikor legvalószínűbb kokszt inni, de azoknak a dohányosoknak, akik napi egynél többször dohányoznak, nincs lehetőség ismételt emlékeztetőkre.
Miután beállította az emlékeztető idejét, koppintson a Beállítás elemre, majd a elemremajd hozzon létre. A navigációs fiókban látni fogja az összes hozzáadott szokást. Koppintson az egyikre, hogy rögzítse a haladást a naptárban. Az alkalmazás tartja a sikeres csíkok számát, így minden nap sikeresen gyakorolnia kell egy szokást, és be kell írnia. A navigációs fiókban a szokások felsorolásuk sorrendjében vannak felsorolva. A sikerességi sorrendben úgy jelenítheti meg őket, hogy megérinti a kapcsolót az új szokás hozzáadása gomb mellett. A szokások előrehaladási naptárának tetején található gombok segítségével összehasonlíthatják a különböző szokások sikeres csíkait és megnézhetik az adott dátumtartományban elért sikereket.
Az alkalmazás lehetővé teszi az adatok importálását és exportálását, de mindkét szolgáltatás zárolva van. Feloldásához egyszerűen küldjön visszajelzést a fejlesztőnek.
Töltse le a HabitBull alkalmazást a Google Play Áruházból
Hozzászólások