A hosszú órákon át tartó folyamatos munka tesz tégedfáradtnak érzi magát, és fizethet egészségre. Javasoljuk, hogy némi idő elteltével tartson szünetet, hogy felkeljen és kinyújtja a lábát. Sőt, a folyamatos munka nem növeli a termelékenységet; valójában csökken az agy fáradtsága miatt. Ha időközönként dolgozik, akkor friss gondolatai vannak, és hosszú távon lehetővé teszi a sokkal jobb teljesítményt. Ha a munkája során egész nap a számítógép előtt ül, a kis szünetek egy idő elteltével megakadályozzák a szem és a csukló izomának megterhelését is. Az RSI megelőzésének legjobb módja rendszeres szünetek tartása. Korábban számos olyan alkalmazást lefedtünk, amelyek emlékeztetik Önt a szünetekre, például a Time4Breax, egy hordozható segédprogram, amely értesíti Önt, hogy ideje szünetet tartani, és leállítja a számítógépet, ha továbbra is figyelmen kívül hagyja az értesítéseket. Ma van egy újabb Windows alkalmazásunk, az úgynevezett Scirocco pihenjen, amely emlékezteti Önt, hogy szünet utánmegadott időközönként, vizuális és audio riasztások útján értesíti a felhasználót, és automatikusan lezárja a munkaállomást, amikor az időzítő eléri a nullát. Bővebben a Scirocco-ról Szünet a ugrás után.
Az RSI (ismétlődő törzskárosodás) komoly problémaazok számára, akiknek a munkaprogramja sok billentyűzet beírását igényli. Vannak speciális billentyűzetek, amelyek úgy vannak kialakítva, hogy a lehető legkevesebb stresszt tegyék a csuklójára, ám ezek drágák is lehetnek, és időbe telik a megszokáshoz. Tehát a rendszeres szünetek olcsóbb és jobb megoldás, mivel ez szintén frissíti az elméjét.
Ha dolgozik, könnyű elfelejteniszünetet tartson, amikor mélyen belemerül a munkádba. Hosszú távon fontos az egészség, ha eszközt szeretne emlékeztetni, és néha még arra is kényszeríteni, hogy pihenjen.
A Scirocco egy kis szünet egy egyszerű eszköz, csak a főablakban található időzítő. Elindíthatja, szüneteltetheti és leállíthatja az Időzítőt, és megtekintheti a munka és a szünet időzítésének statisztikáit.
Nyissa meg az Opciók menüt, és kattintson a Beállítások elemrekonfigurálja a programot az Ön igényei szerint. Megadhatja a fő időzítőt (munkaidőzítőt) és a szüneti időzítőt, a szundi időt, a szundi szűrési határértéket, kiválaszthatja a szünetnél alkalmazott biztonság típusát, a vizuális riasztás típusát, és kiválaszthat egyéni hangot az audio riasztáshoz.
A Statisztika párbeszédpanel nyomon követi a munkaidőt és a szünetet, lehetővé téve a munka szokásainak figyelését.
Az alkalmazás a tálcán fut, és az időzítő a jobb egérgombbal elérhető menüből indítható, szüneteltethető és leállítható.
A Scirocco Take a Break a Windows XP, a Windows Vista, a Windows 7 és a Windows 8 mind a 32, mind a 64 bites verzióin működik.
Töltse le a Scirocco egy kis szünetet
Hozzászólások