אינסטגרם הודיעה לפני זמן מההציגו תכונה שאפשרה למשתמשים לעקוב אחר כמה זמן הם מבלים באפליקציה. תכונה זו, המכונה 'פעילות', מופעלת כעת הן למשתמשי iOS והן עבור אנדרואיד. וודא שאתה מפעיל את הגרסה האחרונה של האפליקציה ותוכל להציג את פעילות Instagram שלך, ולהגביל כמה זמן אתה מבזבז עליה. הנה איך.
פעילות אינסטגרם
פתח את Instagram ועבור לכרטיסיית הפרופיל שלך. הקש על סמל ההמבורגר / אפשרויות נוספות בצד שמאל למעלה. במגירת הניווט שתיפתח תראה אפשרות 'הפעילות שלך'. אם אינך רואה אותו, תן לו יום או יומיים.
כשאתה מקיש על הפעילות שלך, זה יראה לך איךהרבה זמן, בממוצע, אתה מבלה באינסטגרם. כל סרגל תואם את הזמן שהוקדש ביום מסוים. אם תקישו לחיצה ארוכה על סרגל, הוא יראה לכם כמה זמן ביליתם באינסטגרם באותו יום.
כדי להגביל כמה זמן אתה מבלה באינסטגרם, הקש על האפשרות 'הגדר תזכורת יומית' תחת תרשים הפעילות. בחר כמה זמן תרצה להשתמש ב- Instagram והקש על הגדר תזכורת.
אתה יכול גם לנהל את הגדרות ההודעות שלך מאותו מסך, אך אינו מציע הגדרות חדשות. זה אותם יישומים לפני שהוספו בקרות הפעילות.
כשזמן הפעילות המוקצב שלך אוזל, כלומר, השתמשת באינסטגרם למשך זמן רב יותר ממה שהגדרת בתזכורת היומית, תראה התראה על המסך שתאמר לך כמה זמן בילית. אתה יכול לפטר אותו ולהמשיך להשתמש באינסטגרם אם תרצה. זה לא הולך להכריח אותך מהאפליקציה. אתה יכול גם לערוך את זמן התזכורת מהתראה אם אתה צריך.
מדיה חברתית יכולה לספוג הרבה זמן ואנשיםמבינים שבילוי רב מדי בכל פלטפורמה של מדיה חברתית זה רע בשבילך. זה לא רק בגלל שאתה כל הזמן בוהה במסך אלא גם מכיוון שזה יכול להשפיע על בריאותך הנפשית. ל- iOS 12 יש תכונה בשם זמן מסך המאפשרת לך להגביל את משך הזמן שאתה משתמש באפליקציות מדיה חברתית בטלפון שלך. עם זאת, צריכת מדיות חברתיות רבות מדי אינה בעיה ספציפית לפלטפורמה. כולם, ללא קשר אם הם משתמשים באייפון או בטלפון אנדרואיד, צריכים לעקוב אחר הצריכה שלהם במדיה החברתית, וזו הסיבה שהאפליקציה תהיה מובנית בתכונה במקום להסתמך על מערכת ההפעלה שתוסיף אותה.
הערות