システムを無人のままにして使用しない場合長すぎると、自動的にスリープ状態になります。これは、すべてのデスクトップオペレーティングシステムの標準機能ですが、一部のユーザーは、ユーザーがシステムをスリープ状態にするまでの時間をユーザーに決定させ、他のユーザーはユーザーに決定させます。 macOSでシステムのスリープ遅延を設定する場合は、ターミナルを使用して設定する必要があります。
システム設定アプリでは、この特定の設定をカスタマイズできません。省エネルギー設定からディスプレイをスリープ状態にするときのみ選択できます。
システムのスリープ遅延を設定する
ターミナルを開き、次のコマンドを実行します。
pmset -g
結果で、Sleepの横の値を探します。これは、システムをスリープ状態にする前にシステムをアイドル/未使用にする必要がある時間（分単位）です。
変更するには、ターミナルで次のコマンドを実行します。
sudo pmset -a sleep <minutes>
minutesを、システムがスリープ状態になるまで待機する分数に置き換えます。
例
sudo pmset -a sleep 10
Enterをタップし、プロンプトが表示されたら、管理者パスワードを入力します。新しいシステムのスリープ遅延が設定されます。
バッテリーとエネルギー消費
ユーザーがシステムを制御できるようにするために使用されるmacOSスリープ遅延時間ですが、AppleはユーザーにMacBookの電力消費とバッテリー使用を管理する方法を提供することに注力しています。 Windows 10のように専用の電源プランほど高度なものはありません。代わりに、常にバッテリーの充電を節約したいという前提で、ユーザーにとって最適なものを決定しようとします。
このため、特定の設定はできません平均的なユーザーがより長くカスタマイズすることができます。ユーザーがOSで設定されているデフォルトを超えてシステムのスリープ遅延を延長することを決定した場合、おそらくより多くのバッテリーを消費します。この機能をロックダウンすると、macOSでシステムのスリープ遅延を誤って変更することができなくなります。ユーザーは、ディスプレイがスリープ状態になったときにのみ設定できます。
省エネに重点が置かれていますがMacBookではしばらくの間、ユーザーが必要なときにいつでも有効/無効にできるPower Nap機能を除いて、省エネルギー設定はあまり提供されません。ユーザーは、バッテリーの残量が少なくてもディスプレイの明るさを自由に変更でき、バッテリーのディスプレイの調光を完全に無効にできます。どちらも、バッテリー充電の持続時間に大きな影響を及ぼします。
ユーザーは、スリープを完全に無効にする方法も見つけました。
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