그들은 당신이 먹는 음식이라고 말합니다. 체력을 키우고 싶거나 몸무게를 줄이거 나 기분이 나아지 든 피트니스 목표를 설정하고 유지하는 데있어 중요한 부분은 적시에 적절한 식사를하는 것입니다. 전통적으로 기술은 체력과 건강한 다이어트 계획과 관련하여 항상 손에 닿지는 않지만, 대부분의 사람들이 컴퓨터 화면에 출연하는 데 많은 시간을 소비하기 때문에 기술을 모양과 건강에 좋은 도구입니다. FitsMe 당신이 얻을 수있는 훌륭한 웹 응용 프로그램입니다자신의 고유 한 음식 선호도를 통합 한 음식 성격 프로파일을 생성하고 식사 계획에 추가 할 수있는 수천 가지 음식 레시피를 찾아 볼 수있게함으로써 피트니스 목표.
사이트를 방문한 후 가장 먼저 필요한 것FitsMe의 간단한 가입 절차에 따라 사용자 계정을 만드는 것입니다. ‘가입’버튼을 클릭하고 이메일, 사용자 이름 및 비밀번호 자격 증명을 입력 한 후 확인 이메일을 받으면 이메일의 활성화 링크를 클릭하여 계정을 활성화하십시오.
나중에 FitsMe는 쉽게취향, 선호도 및식이 제한에 맞춘 수백만 가지 레시피 옵션을 신속하게 정렬 및 필터링하고 해당 레시피에서 식사 계획을 쉽게 만들 수있는 이해하기 쉬운 대시 보드.
대시 보드에는 맨 위에 두 개의 탐색 링크가 있습니다. 찾아보기 및 계획. 그러나 어떤 음식이 먹을 가치가 있는지 알아보기 전에 가장 먼저해야 할 일은 식사 계획을 세우는 것입니다.
의 계획 페이지에서 새 계획을 만들 수 있습니다코스. 아침 식사, 점심 식사 또는 저녁 식사와 같이 식사 시간마다 단일 계획을 만들거나 모든 계획을 서로 개별적으로 처리 할 수 있습니다. 일주일 내내 한 가지 음식 유형에 의존하기로 선택하더라도 월요일, 금요일 또는 수요일 등 특정 요리 요일을 선택할 수 있습니다. 물론 여러 계획을 만들 수도 있습니다 동일한 식사 유형.
원하는 식사 계획을 만든 후찾아보기를 클릭하고 FitsMe의 강력한 필터를 사용하여 레시피 유형 검색을 시작하십시오. 필터를 사용하면 특정 레시피 유형을 쉽게 찾을 수있을뿐만 아니라 두 가지 이상의 좋아하는 재료가 포함 된 요리를 발견 할 수 있습니다. 예를 들어, 사과와 오렌지가 모두 들어있는 것을 좋아한다면 필터 상자에 입력하면됩니다. 그러면 FitsMe는이 과일이 모두 들어있는 완벽한 식사를 찾습니다.
FitsMe의 또 다른 편리한 기능은‘포크 업’입니다앱에서 실제로 원하는 음식 유형을 배울 수있는 '포크 다운'버튼이 있습니다. 예를 들어 음식을 포크하면 FitsMe는이를 기반으로 향후 유사한 음식 유형을 자동으로 제시합니다. 마찬가지로 레시피를 다운하면 앱이 향후 비슷한 복제를 권장하지 않습니다. 원하는 레시피를 발견 한 후 '식사 계획에 추가'를 클릭하여 계획에 추가 할 수 있습니다.
그런 다음 FitsMe는 진행 팝업에서 계획 유형, 요일 그룹 및 식사 유형과 같은 몇 가지 세부 정보를 지정하도록 요청하고 선택한 식사 계획에 추가 할 수 있습니다.
간단히 말해 FitsMe는 다양한 식사 계획을 구성하고 피트니스 목표를 달성하거나 더 건강한 식사를 시작할 수 있도록 도와주는 정말 멋진 앱입니다.
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