„Apple“ pridėjo naują funkciją „iOS“ laikrodžio programojevadinamas lovos laiku. Ši funkcija padeda jums kasdien miegoti 7-8 valandas. Klausiama, kada jūs turite pabusti kitą dieną, o tada nurodoma, kada eiti miegoti. Tai naudinga atsižvelgiant į tai, kad dauguma žmonių telefonus naudoja kaip žadintuvus. Vienintelis dalykas, jei pabudote ir dirbate, jūsų žiūrimas įrenginys bus darbalaukis, o ne jūsų telefonas. Smėlio žmogus yra darbalaukio programa, kurią galima naudoti „Windows“, „Mac“ ir „Linux“ ir kuri daro kažką panašaus į „iOS“ laikrodžio programą. Tai suteikia jums perspėjimo apie lovą laiką, užtikrinantį, kad jūs miegate 7-8 valandas.
Sandman pažvelgia į du dalykus, kai jis suteikia jums lovąlaiko perspėjimai; savo darbo valandas ir kai reikia atsibusti. Programa buvo sukurta atsižvelgiant į kūrėjus, kurie linkę dirbti ilgas valandas ir trūksta esminio miego. Programa sužino, kiek laiko vartotojas dirba, ir praneša jiems, kada to užtenka, ir jie turėtų eiti miegoti.
Atidarykite „Sandman“. Kai pradedate, jis nežino, koks yra jūsų darbo grafikas. Viskas, ką galite padaryti, tai pasakyti programai, kai jums reikia pabusti. Tai veiks su tuo, kol nesužinos, kad suplanuosite geriau.
Kai ateis laikas miegoti, Sandmanas jums įspės. Galite jo atsisakyti, jei nemėgstate miego, arba galite naudoti įspėjimo mygtuką „Išjungti“, kad išjungtumėte savo sistemą ir pasiektumėte šieną.
Sandmanas yra gana protingas. Atsižvelgiama į tai, kiek laiko reikia užmigti. Kai kurie žmonės užmiega beveik iškart. Kiti žmonės kelias valandas budi mąstydami apie gyvenimo prasmę. „Sandman“ perspėjimai apie lovos laiką gali tą laiką pakeisti. Norėdami sukonfigūruoti, kiek laiko užmigsite, eikite į „Sandman“ parinktis naudodami klavišą „Ctrl + P“.
Nustatykite, kiek laiko užmigsite. „Sandman“ taip pat gali jus įspėti, kai dirbate dvylika valandų tiesiai, nors galite pritaikyti šią laiko juostą, kad ji būtų trumpesnė ar ilgesnė. Be to, jei norite, galite perjungti iš 12 valandų formato į 24 valandų formatą.
Jei prarandate laiką dirbdami, apsvarstykite galimybę naudoti „Sandman“. Darbas yra svarbus, tačiau vargu ar jums tai gerai sekasi atlikti miego trūkumą.
Galite atmesti „Sandman“ perspėjimą, jei nesate pasirengę miegoti, tačiau neturite įpročio. Pabandykite gauti reikiamą miegą, kurio jums reikia kiekvieną dieną.
Atsisiųsti „Sandman“
Komentarai