Esama sutarimo, kad ekrano laikas yra per daugkenkia jums, bet sunku atsitraukti nuo ekranų. Jei nežiūrite į savo telefoną, greičiausiai esate darbalaukyje ir ne visi turi galimybę tiesiog jį išjungti ir atsipūsti. Vienas naujausių metodų palengvinti nuolatinį žiūrėjimą į ekraną yra atspalvinti šiltesnę spalvą. Šis metodas pirmą kartą buvo įdiegtas naudojant programą „Flux“, tačiau „MacOS“ sistemoje tai yra funkcija, vadinama „Night Shift“. Naktinę pamainą galite suplanuoti „macOS“ taip, kaip tai galite padaryti „iOS“. Štai taip.
Tvarkaraštis Naktinė pamaina
Naktinė pamaina buvo įvesta „macOS Sierra“, todėl jūs turite paleisti bent tą OS versiją.
Atidarykite „System Preferences“ programą ir eikite į „Display preferences“. Pamatysite skirtuką „Night Shift“. Pasirinkite jį.
Pagal numatytuosius nustatymus „Night Shift“ yra išjungta. Norėdami jį įjungti pagal tvarkaraštį, atidarykite išskleidžiamąjį meniu „Tvarkaraštis“.
„Night Shift“ suplanuoti galima dviem būdais. Galite suplanuoti, kad jis atitiktų saulėtekio ir saulėlydžio laikus pagal jūsų vietą, arba galite nustatyti pasirinktinį tvarkaraštį.
Saulėtekio / saulėlydžio tvarkaraštis įgalina „Night Shift“„macOS“, kai saulėlydžiai jūsų rajone, ir išjungia saulėtekį. Tai reiškia, kad kai tik ateis vakaras, jūsų ekranas bus tamsesnės spalvos. Kai bus rytas, ekranas bus grąžintas į natūralų mėlyną atspalvį.
Pasirinktinis tvarkaraštis leidžia nustatyti „Night Shift“ pradžios ir pabaigos laiką taip, kaip jums patinka. Tai neprivaloma saulėlydžio / saulėtekio. Galite nustatyti, kad ji būtų įgalinta bet kuriuo laikotarpiu.
Įjungę „Night Shift“ ir „macOS“naudodami pasirinktinę parinktį arba saulėlydžio į saulėtekį parinktį galite pakeisti, kiek šilta jūsų ekrane, kai jis įjungtas. Norėdami nustatyti šiltesnę ar vėsesnę spalvą, naudokite slankiklį „Spalvos temperatūra“.
Turėtume paminėti, kad ekrano atspalvis to neturiturėti įtakos ekrano kopijoms. Jei dažnai fotografuojate ekrano kopijas ir nerimaujate, kad oranžinis „Night Shift“ atspalvis turės jiems įtakos, nebūk. Visi ekrano vaizdai atrodo taip, tarsi nėra jokio atspalvio. Ankstesnė ekrano kopija padaryta įjungus „Night Shift“ ir joje nėra oranžinės spalvos.
Jei naudojate daug senesnę „MacOS“ versiją, kurioje nėra „Night Shift“, apsvarstykite galimybę naudoti populiariąją „Flux“ programą. Taip pat verta apsvarstyti galimybę naujovinti į naujausią „MacOS“ versiją.
Jei naudojate „Windows 10“, joje yra panaši funkcija. „Linux“ vartotojai savo ekranus taip pat gali atspalvinti šiltesnėmis spalvomis.
Komentarai