IOS 10 lietotnēs Veselība un Pulkstenis ir ganir atjaunināta ar jaunām funkcijām. Lietotne Veselība tagad var analizēt jūsu miegu un to dara ar lietotnes Pulkstenis palīdzību. Lietotnei Pulkstenis ir jauna cilne ar nosaukumu Bedtime. Gulētiešanas laiks ir trauksmes signāls, kuru iestatījāt, lai nodrošinātu, ka katru dienu saņemat noteiktu miega stundu skaitu. Gulētiešanas laikā vaicā, kurā laikā jūs parasti dodaties gulēt un cik daudz miega vēlaties iegūt. Pēc tam jums tiek norādīts, kad pamodieties, procesa laikā iestatot atsevišķu trauksmi. Tā kā mums visiem ir paradums kompulsīvi pārbaudīt savus tālruņus, lietotne katru reizi atrod miega traucējumus, kad izmantojat ierīci miega laikā. Tas zina, kad jūs aktīvi izmantojat ierīci, t.i., nomodā, un kad to izmantojat starp miega burvestībām. To var iestatīt šādi.
Atveriet lietotni Clock un dodieties uz cilni Bedtime. To var iestatīt visām septiņām nedēļas dienām vai tikai darba dienām, vai nejaušām nedēļas dienām.
Cilnes Bedtime pašā augšpusē ir slēdzis, kas to ieslēdz. Lielais ritenis ļauj jums izvēlēties laiku, kurā parasti gulējat, un kad pamosties, lai iegūtu nepieciešamo miega daudzumu.
Lai iestatītu laiku, kurā dodaties gulēt, velcietoranža poga apkārt, kad jūs nokļūstat gulēt. Pēc tam velciet dzelteno galu, līdz centrālais disks nolasa stundu skaitu, kuru vēlaties gulēt. Ja jums ir jāpamostas pārāk vēlu, lai iegūtu pareizu miega daudzumu, jums jāiet gulēt agrāk.
Pirms gulētiešanas var atgādināt, ka jādodas gulēt. Lai iestatītu atgādinājumu par gulētiešanu, augšējā kreisajā stūrī pieskarieties Opcijas. Varat pielāgot nedēļas dienas, kad vajadzētu būt aktīvam gulētiešanai, modinātāja signālam, trauksmes skaļumam un tam, cik tālu iepriekš tas jums vajadzētu atgādināt iet gulēt. Jūs varat saņemt atgādinājumu jau stundu pirms gulētiešanas.
Kad gulētiešanas laiks reģistrē jūsu gulēšanas paradumus, tas papildina jūsu miega vēsturi. Lietotnē Pulkstenis varat iegūt tā pārskatu un detalizētāku skatu lietotnē Veselība.
Gulētiešanas laiks pievieno savu trauksmi, tāpēc pat tad, ja nav ieslēgts neviens cits trauksmes signāls, statusa joslā tiek parādīts aktīvs trauksmes signāls, ja pirms gulētiešanas ir konfigurēta.
Komentāri