Viņi saka, ka tu esi tas, ko tu ēd. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties iegūt formu, zaudēt svaru vai vienkārši justies labāk, svarīga fitnesa mērķu noteikšanas un uzturēšanas sastāvdaļa ir pareizo ēdienu ēšana pareizajā laikā. Tradicionāli tehnoloģija ne vienmēr iet roku rokā, kad runa ir par piemērotību un veselīga uztura plānu, tomēr, tā kā vairums no mums lielu laika daļu pavada, skatoties pie datora ekrāniem, ir jēga izmantot tehnoloģiju kā līdzeklis, lai iegūtu formu un tādējādi arī labu veselību. FitsMe ir lieliska tīmekļa lietotne, kas var palīdzēt jums to sasniegtsavus fitnesa mērķus, ļaujot jums izveidot ēdiena personības profilu, kurā ietvertas jūsu unikālās ēdiena izvēles un kas ļauj pārlūkot tūkstošiem ēdienu recepšu, kuras varat pievienot maltītes plāniem.
Pēc vietnes apmeklējuma pirmā nepieciešamā lietair jāizveido lietotāja konts, izmantojot FitsMe vienkāršo reģistrēšanās procesu. Vienkārši noklikšķiniet uz pogas “Reģistrēties” un ievadiet e-pasta, lietotājvārda un paroles akreditācijas datus. Kad esat saņēmis apstiprinājuma e-pastu, noklikšķiniet uz aktivizācijas saites e-pastā, lai aktivizētu savu kontu.
Pēc tam FitsMe viegli parādīssaprotams informācijas panelis, kurā jūs varat ātri kārtot un filtrēt miljoniem recepšu variantu, kas pielāgoti gaumei, vēlmēm un uztura ierobežojumiem, un no šīm receptēm viegli izveidot ēdienu plānus.
Informācijas paneļa augšdaļā ir divas navigācijas saites; Pārlūkot un plāni. Bet pirms sākat izpētīt, kuru pārtikas veidu ir vērts ēst, vispirms jums jāizveido maltītes plāns.
Jaunus plānus var izveidot vietnes Plāns lapāprotams. Varat izveidot atsevišķu plānu katram ēdienreizes laikam, piemēram, brokastīm, pusdienām vai vakariņām, vai arī izturēties pret visiem tiem atsevišķi. Pat ja jūs izvēlaties paļauties uz vienu pārtikas veidu visas nedēļas garumā, jūs varat izvēlēties, kuru konkrēto dienu (-as) vēlaties gatavot, piemēram, pirmdien, piektdien vai trešdien utt. Protams, ir arī iespējams izveidot vairākus plānus vienam un tam pašam ēdienreizes veidam.
Pēc vēlamo ēšanas plānu izveidošanas jūs varatnoklikšķiniet uz Pārlūkot un sāciet atklāt recepšu veidus, izmantojot FitsMe jaudīgos filtrus. Filtrs ļauj ne tikai viegli atrast noteiktu receptes veidu, bet arī saskarties ar virtuvēm, kurās ir divas vai vairākas jūsu iecienītās sastāvdaļas. Piemēram, ja jums patīk kaut kas, kas satur gan ābolu, gan apelsīnu, vienkārši ierakstiet lodziņā Filtri, un FitsMe atradīs jums vislabāko maltīti, kurā ir abi šie augļi.
Vēl viena parocīga FitsMe iezīme ir “Fork Up”un pogas “Dakša uz leju”, kas ļauj lietotnei uzzināt, kuri pārtikas veidi jums patiešām patīk. Ja, piemēram, dakšu saņemat pārtikas produktu, FitsMe automātiski uzrādīs līdzīgus pārtikas veidus nākotnē, pamatojoties uz to. Tāpat, atsaucot recepti, lietotne nākotnē neļaus ieteikt līdzīgus uzlabojumus. Pēc vēlamā saņemšanas atrašanas varat to pievienot savam plānam, noklikšķinot uz “Pievienot ēdienreizes plānam”.
Pēc tam FitsMe lūdz norādīt dažas detaļas, piemēram, plāna veidu, dienas grupu un ēdienreizes veidu uznirstošajā uznirstošajā logā, un ļauj to pievienot izvēlētajam ēdienreižu plānam.
Īsumā - FitsMe ir patiešām jauka lietotne, kas var palīdzēt organizēt dažādus ēdienreizes plānus un pieturēties pie tiem, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus vai vienkārši sāktu ēst veselīgāk.
Apmeklējiet vietni FitsMe
Komentāri