Apple heeft een nieuwe functie toegevoegd aan de iOS-klok-appBedtijd genoemd. De functie helpt je elke dag 7-8 uur slaap te krijgen. Je wordt gevraagd hoe laat je de volgende dag wakker moet worden en vertelt je wanneer je naar bed moet. Het is handig omdat de meeste mensen hun telefoon als alarm gebruiken. Het enige is dat als je wakker bent en werkt, het apparaat waar je naar kijkt een desktop zal zijn, niet je telefoon. klaas vaak is een desktop-app beschikbaar voor Windows, Mac en Linux die iets doet wat lijkt op de iOS-klok-app. Het geeft u bedtijdmeldingen die ervoor zorgen dat u 7-8 uur slaap krijgt.
Sandman kijkt naar twee dingen als je er bed van krijgttijdwaarschuwingen; uw werktijden en wanneer u wakker moet worden. De app is ontworpen met ontwikkelaars in gedachten die gevoelig zijn voor lange uren werken en essentiële slaap missen. De app leert hoe vaak een gebruiker werkt en vertelt hen wanneer genoeg genoeg is en dat ze naar bed moeten gaan.
Open Sandman. Wanneer u begint, weet het niet wat uw werkschema is. Het enige wat u kunt doen, is de app vertellen wanneer u wakker moet worden. Het werkt daarmee totdat het weet dat u beter plant.
Wanneer het tijd is om naar bed te gaan, geeft Sandman je een waarschuwing. Je kunt het afsluiten als je niet van slapen houdt, of je kunt de knop Afsluiten gebruiken om je systeem uit te schakelen en op het hooi te slaan.
Sandman is behoorlijk slim. Er wordt rekening mee gehouden hoe lang u in slaap moet vallen. Sommige mensen vallen vrijwel onmiddellijk in slaap. Andere mensen blijven een paar uur wakker en bedenken de zin van het leven. Sandman's bedtijdmeldingen kunnen rekening houden met die tijd. Om in te stellen hoe lang het duurt voordat u in slaap valt, gaat u naar de voorkeuren van Sandman via de sneltoets Ctrl + P.
Stel in hoe lang het duurt om in slaap te vallen. Sandman kan je ook waarschuwen wanneer je twaalf uur achter elkaar hebt gewerkt, hoewel je dit tijdslot kunt aanpassen om het korter of langer te maken. Bovendien kunt u desgewenst overschakelen van het 12-uursformaat naar het 24-uursformaat.
Als u de tijd uit het oog verliest terwijl u werkt, kunt u Sandman gebruiken. Werk is belangrijk, maar doen in een slaaparme toestand is nauwelijks goed voor je.
Je kunt een melding van Sandman negeren als je niet klaar bent om naar bed te gaan, maar er geen gewoonte van maakt. Probeer elke dag de benodigde slaap te krijgen.
Sandman downloaden
Comments