Psykisk helse får ikke oppmerksomhetenfortjener. Det har vært en positiv endring i holdninger til mental helse de siste årene. Folk aksepterer nå mer sannsynlig at det er en faktisk sykdom og ikke "noe i hodet ditt". Denne holdningsendringen tilskrives lang og slitsom innsats fra helseorganisasjoner for å fjerne stigmaet fra det. Det er selvfølgelig ikke bare helseorganisasjoner som har spilt en rolle. Tekniske selskaper og teknologiselskaper har gjort inntrykk. Google har nylig gitt ut et nytt verktøy som lar deg sjekke om du kanskje er klinisk deprimert. Det kliniske depresjonsverktøyet fra Google er i utgangspunktet et sett med spørsmål du svarer for å vurdere din mentale tilstand.
Det kliniske depresjonsverktøyet fra Google erintegrert i Google-søk og er bare tilgjengelig i USA foreløpig. Det fungerer også bare på mobile enheter. For å få tilgang til den, kan du bruke en VPN for din iPhone. På samme måte, hvis du er en Android-bruker, kan du bruke en VPN på Android-telefonen for å få tilgang til verktøyet.
Klinisk depresjonsverktøy fra Google
Bruk ditt foretrukne VPN-verktøy for å endre din plassering til USA på din iPhone eller Android-telefon. Åpne Google Søk-appen, eller Chrome, og skriv inn 'Klinisk depresjon'.
Det aller første resultatet vil være et kort med en 'Sjekk om du er klinisk deprimert' -knappen nederst. Trykk på den og gå gjennom PHQ-9 depresjonsfiltreringsverktøy.
Er dette medisinsk lyd
Dette verktøyet er et klinisk validert spørreskjema. Ikke bare blir den akseptert som en gyldig diagnoseform i det medisinske miljøet, den brukes også av leger. Kort sagt, dette er ikke som de quizene du ser på Facebook som tilbyr å måle IQ-en din. De og mange andre som dem er faktisk ikke gyldige.
Resultatene er pålitelige, men det betyr ikkebør du begynne å behandle deg selv. Hvis resultatene viser at du lider av depresjon, bør du fortsatt kontakte en medisinsk fagperson som er opplært til å behandle depresjon. En lege kan ha deg til å gjennomgå ytterligere tester, inkludert tester for andre psykiske sykdommer. I tillegg kan det hende at dine egne svar på spørsmålene kan avvike noe avhengig av når eller i hvilket humør du tar testen. Hvis resultatene hos legen er annerledes enn de du fikk hjemme, må du ikke bli skremt. I stedet må du sørge for at legen din gjør en grundig jobb med å undersøke deg.
Hvis du tester utenfor USA, kan det hende at en lege ikke godtar resultatene. Verktøyet er gyldig for innbyggere i USA, men kan være nyttig for andre mennesker.
kommentarer