Instagram kunngjorde for en stund siden at det ville detintrodusere en funksjon som tillater brukere å spore hvor mye tid de bruker på appen. Denne funksjonen, kalt Aktivitet, er nå live for både iOS- og Android-brukere. Forsikre deg om at du kjører den nyeste versjonen av appen, og at du kan se Instagram-aktiviteten din, og begrense hvor mye tid du bruker på den. Dette er hvordan.
Instagram-aktivitet
Åpne Instagram og gå til din Profil-fane. Trykk på ikonet for hamburger / flere alternativer øverst til høyre. I navigasjonsskuffen som åpnes, ser du et alternativ "Aktivitet". Hvis du ikke ser det, gi det en dag eller to.
Når du trykker på Aktiviteten din, vil den vise deg hvordanmye tid bruker du i gjennomsnitt på Instagram. Hver stolpe tilsvarer tiden brukt på en bestemt dag. Hvis du trykker og holder på en bar, vil den vise deg hvor mye tid du brukte på Instagram den dagen.
For å begrense hvor mye tid du bruker på Instagram, trykker du på alternativet 'Angi daglig påminnelse' under aktivitetsgrafen. Velg hvor lenge du vil bruke Instagram, og trykk på Angi påminnelse.
Du kan også administrere varslingsinnstillingene dine fra den samme skjermen, selv om den ikke tilbyr noen nye innstillinger. Det er de samme appene hadde før aktivitetskontrollene ble lagt til.
Når den tildelte aktivitetstiden din går ut, dvs., har du brukt Instagram lenger enn du har angitt i Daglig påminnelse, vil du se et varsel på skjermen som forteller deg hvor mye tid du har brukt. Du kan avvise det og fortsette å bruke Instagram hvis du vil. Det kommer ikke til å tvinge deg fra appen. Du kan også redigere påminnelsestiden fra varselet hvis du trenger.
Sosiale medier kan suge mye tid og menneskerer klar over at det er dårlig for deg å bruke for mye tid på noen slags plattform på sosiale medier. Det er ikke bare fordi du hele tiden stirrer på en skjerm, men også fordi det kan ha innvirkning på din mentale helse. iOS 12 har en funksjon som heter skjermtid som lar deg begrense hvor lenge du bruker apper for sosiale medier på telefonen. Å konsumere for mye sosiale medier er imidlertid ikke et plattformspesifikt problem. Uansett om de bruker en iPhone eller en Android-telefon, må alle følge med på forbruket av sosiale medier, og det er derfor det er fornuftig at appene har den innebygde funksjonen i stedet for å stole på at OS legger til den.
kommentarer