Vitenskap kan kanskje fase ut søvn for noenomfang i fremtiden, men foreløpig må vi ta en lur når det kreves gjenopplevelse av kropp og sinn. Hvis den daglige søvnen din blir kortere med noen få timer, påvirkes hele dagen i stor grad. Det er nok av smarttelefonapper som hevder å hjelpe brukere med å sovne, men Sleep Genius ser ut til å ta et helt rimeligtilnærming til problemet. Det fremsetter ikke påstander som er så høye som de som fremmes av Dream: ON, men er ikke så hverdagslige som den tidligere dekket bedtime-hjelpen heller. Når Sleep Genius kjører på din iPhone, kan du få en god natts søvn takket være lydeffektene og den omgivende musikken den gir. Alle som er i vanen med å ta seg lur, vil sikkert elske appen, siden den har en hel meny dedikert til disse korte søvnformuleringene. Selv når det gjelder å våkne, er Sleep Genius forskjellig fra konkurrentene, ettersom den vekker deg gradvis i løpet av fem minutter.
Selv om Sleep Genius i seg selv bare er littover 20 MB i størrelse, laster den ned noen ekstra lydfiler når du først lanserer den, noe som kan føre til betydelig ventetid før du begynner å bruke appen. Brukere blir også bedt om å registrere seg på Sleep Genius-nyhetsbrevet, men det er ikke obligatorisk på noen måte og kan hoppes over ganske enkelt.
Seep Genius har tre lydprogrammer for å sette brukereå sove. En av dem, ‘Renewed Universe’, er gratis mens de to andre kan låses opp for 2,99 dollar hver. Det er to måter å bruke Sleep Genius på. Du kan få den til å spille musikk kontinuerlig til du våkner, eller stille den til å stoppe automatisk etter en viss tid. Med kontinuerlig avspilling er det mer sannsynlig at du får gode resultater, men enhetens batterilevetid vil sikkert ta en hit. Heldigvis er appen i stand til å holde musikken avspilt selv når skjermen på enheten din er slått av.
Funksjonen ‘Alarm’ som appen tilbyr, er ganskeinteressant, og kan til og med bli kalt den beste delen av Sleep Genius. I stedet for frekt å spille en høy lyd for å vekke deg, tar Sleep Genius en veldig gradvis tilnærming. Appen begynner å spille noen veldig lave naturlige lyder fem minutter før alarmen skal gå, og når den faktiske alarmtiden kommer, når ‘Revive Cycle’ sitt høydepunkt og vekker deg.
Den tredje menyen i Sleep Genius tilhører ‘PowerNaps’. Appen hevder at i henhold til resultater fra vitenskapelig forskning er en lur på mindre enn 30 minutter perfekt for maksimal foryngelse. I denne modusen blir alt fra bakgrunnsmusikk til alarmlyder håndtert av Sleep Genius automatisk, og du kan sove med et lett sinn.
Sleep Genius har en hel seksjon dedikert tilsøvnrelaterte tips og triks, som forklarer konseptet og bruken av appen. Registrerte brukere får også nye tips i e-posten sin. Så hvis du har problemer med å falle i søvn, eller bare vil se hvordan det fungerer, gi Sleep Genius en tur. Den er gratis og skjermoptimalisert for iPhone / iPod touch.
Last ned Sleep Genius for iOS
kommentarer