Å holde en god holdning mens du bruker en datamaskin erveldig viktig å unngå problemer som RSI, men for mange av oss, hvis du sitter oppreist og sørger for at albuene er i vinkel med bordet, får du en baksete til å slappe av i stolen vår og bli komfortabel. Ergonomiske arbeidsoppsett kan hjelpe betydelig, men faktum er at med mindre du tvinger deg selv til å slutte å smelle, er det ingen stol som er behagelig (eller ukomfortabel) nok til å få deg til å rette ryggraden. I all rettferdighet er vi så vant til å slenge i stolene våre at vi ofte glemmer hva vi gjør mot ryggraden. Nekoze er en gratis helse- og trenings-Mac-app som tar ennoe annerledes tilnærming til å hjelpe deg med å opprettholde en god holdning mens du jobber. Den kobles til webkameraet ditt og oppdager når du begynner å slå i stolen. Et varsel på skjermen og lydvarsler deg om å sette deg opp. Du kan tilpasse hvor mild eller streng appen er i vurderingen av din sittestilling.
Nekoze løper i menylinjen og tilfører en liten katthodeikonet til det. Hvis du bruker en Mac mini, må du koble til et eksternt webkamera for å kunne bruke appen. Nekoze vil automatisk oppdage iSight-kameraet. Når du er klar til å starte, må du sette deg opp rett, justere setet til en komfortabel stilling og klikke på 'Start'. Når du til slutt begynner å slappe av, og appen vil varsle deg. Varslene på skjermen endrer utseende hvis du fortsetter å sitte på feil måte. Lydvarslene bruker myowing lyd fra en katt, og jeg personlig fant dem utilstrekkelige til å få meg til å sette meg opp.
Hvis du tror at Nekoze politiserer deg litt ogsåhardt, kan du gå til appens preferanser og justere hvor strengt du blir overvåket, samt hvor ofte appen sjekker holdningen din. Standardinnstillingen for ‘Frekvens’ virket rimelig nok i testingen vår, men det kan være lurt å justere ‘nøyaktigheten’ slik at de passer bedre.
Nekoze kan settes til å starte med Mac-en, ogvolumet for lydvarslene kan justeres fra fanen 'Generelt' i innstillinger. Du kan også dempe lydvarslene helt hvis du vil.
Nekoze er et ganske anstendig konsept, men lydenvarsler må være mer selvhevdende. En bitteliten myow, uansett hvor høyt volumet på Mac-en er, vil få meg til å fnise i beste fall. I det minste skal lyden være tilpassbar slik at brukere kan stille en av systemlydene eller et klipp etter eget valg som et varsel. Hvis du leter etter flere apper som gjør fantastiske ting med webkameraet ditt, kan du prøve Flutter.
Last ned Nekoze fra Mac App Store
kommentarer