Det er en enighet om at for mye skjermtid erdårlig for deg, men det er vanskelig å komme vekk fra skjermbilder. Hvis du ikke ser på telefonen din, er du sannsynligvis på skrivebordet ditt, og ikke alle har muligheten til å bare slå den av og ta en pause. En nylig metode for å lette belastningen med å konstant stirre på en skjerm er å farge den en varmere farge. Denne metoden ble først introdusert av en app som heter Flux, men på macOS er den nå en funksjon som heter Night Shift. Du kan planlegge Night Shift på macOS akkurat som du kan på iOS. Dette er hvordan.
Planlegg nattskift
Night Shift ble introdusert i macOS Sierra, så du må kjøre minst den versjonen av OS.
Åpne Systemvalg-appen og gå til Visningsinnstillinger. Du vil se en Night Shift-fane. Velg det.
Som standard er Night Shift slått av. For å slå den på per tidsplan, åpner du rullegardinmenyen 'Planlegg'.
Det er to måter å planlegge Night Shift. Du kan planlegge at den skal fungere med soloppgang- og solnedgangstidene for stedet ditt, eller du kan angi en tilpasset tidsplan.
Soloppgang / solnedgangsplanen aktiverer Night Shiftpå macOS når solnedgangen i ditt område og slår den av når solen står opp. Dette betyr at så snart det er kveld, blir skjermen farget en varmere farge. Når det er morgen, vil skjermen returneres til sin naturlige blå.
Den tilpassede timeplanen lar deg stille start- og sluttid for Night Shift til hva du måtte ønske. Det er ikke bundet til solnedgang / soloppgang. Du kan angi at den skal være aktivert i en hvilken som helst periode.
Når du har aktivert Night Shift på macOS hellervia det egendefinerte alternativet Solnedgang til soloppgang, kan du endre hvor varm skjermen blir når den er aktivert. Bruk glidebryteren ‘Fargetemperatur’ for å stille den til en varmere eller kjøligere farge.
Vi bør nevne at skjermfargen ikke gjør detha innvirkning på skjermbilder. Hvis du ofte tar et skjermbilde og er bekymret, vil den oransje fargen fra Night Shift påvirke dem, ikke gjør det. Alle skjermdumpene ser ut som om det ikke er noen fargetone. Det forrige skjermbildet ble tatt med Night Shift slått på, og det er ikke noe appelsin i det.
Hvis du bruker en mye eldre versjon av macOS, en som ikke har Night Shift, kan du vurdere å bruke den populære Flux-appen. Det er også en god idé å vurdere å oppgradere til den nyeste versjonen av macOS.
Hvis du er på Windows 10, er det en lignende funksjon innebygd i den. Linux-brukere kan også farge skjermene i en varmere farge.
kommentarer