Hjertesvikt er en av de største dødsårsakeneog med noen helserisiko, er det aldri for tidlig å begynne å leve og spise bedre. For mange mennesker kommer ikke sparket til å forbedre helsa før det blir skikkelig skrekk. Når det er sagt, hvis du vil vite hvor mye du er i fare for ildssvikt, KnowYour4 er en liten nett-app som forteller deg akkurat det. Det fungerer i to moduser; den ene er avhengig av visse tall hentet fra et komplett blodbilde og er mer nøyaktig, den andre er avhengig av data som vekt og blodtrykk for å vurdere risikoen din og er betydelig mindre nøyaktig enn den første. Den måler din nåværende risiko med den gjennomsnittlige risikosatsen og forteller deg hva som er av.
Navnet KnowYour4 er basert på fire tall somkan brukes til å vurdere risikoen for hjerteinfarkt. Disse fire tallene er ditt kolesterolnivå, ditt HDL-kolesterol, ditt blodtrykk og antall sigaretter du røyker i løpet av en uke. Resultatene fra disse fire tallene er mer nøyaktige enn de som genereres ved bruk av vekt, høyde osv.
Hvis du ikke har en blodrapport, klikker du på "Hva omJeg kjenner ikke disse fire tallene til å bruke den alternative metoden, og vi uttaler det igjen. Denne andre metoden er langt mindre nøyaktig. Du trenger din høyde, vekt, blodtrykk og antall sigaretter du røyker daglig.
Med begge disse metodene blir du spurt om dinkjønn, etnisitet, uansett om du tar medisiner mot blodtrykk eller ikke, og om du er diabetiker eller ikke. Når det er gjort genereres en rapport basert på dataene du skrev inn.
Resultatene forteller deg hva din nåværende risikosats ersammenlignes med den ideelle risikosatsen. Den identifiserer også hvilke faktorer du må ta hensyn til, for å forbedre sjansene dine for å unngå hjertesykdom. En graf brukes til å skildre din nåværende risiko med referanseprisrenten.
KnowYour4 er en enkel måte å lese blodprøven påresultater. Mange laboratorierapporter vil vanligvis indikere hva de normale nivåene er mot resultatene for blodet ditt, men det gjør ikke mye for å fortelle deg hva det betyr med tanke på helse. Hvis du ikke har sett lege på en stund, eller har en høyere risiko enn hjertesykdommer enn normalt, bør du vurdere noen drastiske livsendringer. Det sier seg selv at dette ikke er et verktøy for selvdiagnostisering, men snarere risikovurderingsverktøy. Du bør alltid oppsøke lege.
Besøk KnowYour4
kommentarer