De sier at du er det du spiser. Enten du ønsker å komme i form, tømme litt vekt, eller bare føle deg bedre, er en viktig del av å sette og opprettholde treningsmål å spise de riktige måltidene til rett tid. Tradisjonelt går ikke alltid teknologi hånd i hånd når det kommer til kondisjon og en sunn kostholdsplan, men siden de fleste av oss bruker en stor del av tiden med å spille på dataskjermene våre, er det fornuftig å bruke teknologi som en verktøy for å komme i form og dermed til god helse. Passer meg er en strålende nettapp som kan hjelpe deg å oppnåtreningsmålene dine ved å la deg lage en matpersonlighetsprofil som inneholder dine unike matpreferanser og lar deg bla gjennom tusenvis av matoppskrifter du kan legge til i måltidsplanene dine.
Etter å ha besøkt nettstedet, er det første du trengerå gjøre er å opprette en brukerkonto etter FitsMes enkle registreringsprosess. Bare klikk på "Registrer deg" -knappen, og skriv inn e-postadresse, brukernavn og passordopplysninger, og når du har mottatt bekreftelses-e-posten, klikker du på aktiveringslenken i e-posten for å aktivere kontoen din.
Etterpå får FitsMe opp en enkeltforståelig instrumentpanel der du raskt kan sortere og filtrere millioner av oppskriftsalternativer skreddersydd etter smak, preferanser og kostholdsrestriksjoner, og enkelt lage måltider fra disse oppskriftene.
Dashbordet har to navigasjonslenker øverst; Bla gjennom og planer. Men før du begynner å utforske hvilken mattype som er verdt å spise, er det første du trenger å gjøre å lage din måltidsplan.
Nye planer kan opprettes under Planside avkurs. Du kan enten lage en enkelt plan for hver måltid, for eksempel frokost, lunsj eller middag, eller behandle alle de separat fra hverandre. Selv om du velger å stole på en matvaretype gjennom uken, kan du velge hvilke (n) bestemte dag (er) du vil lage den, for eksempel mandag, fredag eller onsdag osv. Det er selvfølgelig også mulig å lage flere planer for samme måltidstype.
Etter å ha laget dine ønskede måltidsplaner, kan duKlikk Bla gjennom og begynn å oppdage oppskrifttyper ved å bruke FitsMes kraftige filtre. Filter lar deg ikke bare enkelt finne en spesifikk oppskrifttype, men også komme over kjøkken som inneholder to eller flere av favorittingrediensene dine. Hvis du for eksempel liker noe som inneholder både eple og appelsin, skriver du ganske enkelt de i filterboksen, og FitsMe vil finne det perfekte måltidet for deg som inneholder begge disse fruktene.
Et annet praktisk trekk ved FitsMe er ‘Fork Up’og ‘Gaffel ned’ -knapper som lar appen lære hvilke mattyper du faktisk liker. Hvis du for eksempel spiser opp en mat, vil FitsMe automatisk presentere lignende mattyper i fremtiden basert på det. Tilsvarende vil det å forhale appen forhindre appen i å anbefale lignende rekvisitter fremover. Etter å ha oppdaget ønsket mottak, kan du legge den til i planen din ved å klikke på "Legg til en måltidsplan".
FitsMe ber deg om å spesifisere noen få detaljer, for eksempel plan type, daggruppe og type måltid fra den fortsette pop-up, og lar deg legge den til den valgte måltidsplanen.
I et nøtteskall er FitsMe en virkelig fin app som kan hjelpe deg med å organisere forskjellige måltidsplaner og holde seg til dem for å oppnå dine treningsmål eller bare begynne å spise sunnere.
Besøk FitsMe
kommentarer