Mówią, że jesteś tym, co jesz. Niezależnie od tego, czy chcesz nabrać formy, zrzucić wagę, czy po prostu poczuć się lepiej, ważną częścią ustalania i utrzymywania celów fitness jest jedzenie właściwych posiłków we właściwym czasie. Tradycyjnie technologia nie zawsze idzie w parze, jeśli chodzi o kondycję i plan zdrowej diety, jednak ponieważ większość z nas spędza dużą część czasu, wpatrując się w ekrany komputerów, warto zastosować technologię jako narzędzie do poprawy formy, a tym samym do dobrego zdrowia. Pasuje do mnie to świetna aplikacja internetowa, która może Ci pomócTwoje cele fitness, umożliwiając utworzenie profilu osobowości żywieniowej, który uwzględnia Twoje unikalne preferencje żywieniowe i pozwala przeglądać tysiące przepisów kulinarnych, które możesz dodać do swoich planów posiłków.
Po wizycie na stronie potrzebujesz pierwszej rzeczynależy utworzyć konto użytkownika zgodnie z prostym procesem rejestracji FitsMe. Wystarczy kliknąć przycisk „Zarejestruj się” i wprowadzić adres e-mail, nazwę użytkownika i hasło, a po otrzymaniu wiadomości e-mail z potwierdzeniem kliknij link aktywacyjny w wiadomości e-mail, aby aktywować konto.
Następnie FitsMe przywołuje łatwozrozumiały pulpit nawigacyjny, w którym można szybko sortować i filtrować miliony opcji receptur dostosowanych do smaku, preferencji i ograniczeń dietetycznych oraz łatwo tworzyć plany posiłków na podstawie tych przepisów.
Pulpit nawigacyjny zawiera dwa łącza nawigacyjne u góry; Przeglądaj i plany. Ale zanim zaczniesz badać, jaki rodzaj jedzenia warto zjeść, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to stworzyć swój plan posiłków.
Nowe plany można tworzyć w zakładce Plan wkierunek. Możesz albo utworzyć jeden plan na każdy czas posiłku, na przykład na śniadanie, lunch lub kolację, albo traktować je osobno. Nawet jeśli zdecydujesz się polegać na jednym typie jedzenia przez cały tydzień, możesz wybrać, w których dniach chcesz go ugotować, na przykład w poniedziałek, piątek lub środę itp. Oczywiście możliwe jest również tworzenie wielu planów dla tego samego rodzaju posiłku.
Po utworzeniu pożądanych planów posiłków możeszkliknij Przeglądaj i zacznij odkrywać typy receptur za pomocą zaawansowanych filtrów FitsMe. Filtr pozwala nie tylko łatwo znaleźć konkretny typ przepisu, ale także natrafić na kuchnie, które zawierają dwa lub więcej twoich ulubionych składników. Na przykład, jeśli lubisz coś, co zawiera zarówno jabłko, jak i pomarańczę, po prostu wpisz te w polu Filtry, a FitsMe znajdzie dla Ciebie idealny posiłek, który zawiera oba te owoce.
Kolejną przydatną funkcją FitsMe jest „Fork Up”i przyciski „Rozwidlaj”, które pozwalają aplikacji dowiedzieć się, jakie rodzaje jedzenia lubisz. Na przykład, jeśli rozwidlisz jedzenie, FitsMe automatycznie przedstawi podobne rodzaje żywności w przyszłości na tej podstawie. Podobnie, opracowanie przepisu uniemożliwi aplikacji rekomendowanie podobnych powtórzeń w przyszłości. Po znalezieniu żądanego przepisu możesz dodać go do swojego planu, klikając „Dodaj do planu posiłków”.
Następnie FitsMe prosi o podanie kilku szczegółów, takich jak typ planu, grupa dni i rodzaj posiłku, i umożliwia dodanie go do wybranego planu posiłków.
W skrócie, FitsMe to naprawdę fajna aplikacja, która pomaga organizować różne plany posiłków i trzymać się ich, aby osiągnąć cele fitness lub po prostu zacząć jeść zdrowiej.
Odwiedź FitsMe
Komentarze