Eles dizem que você é o que você come. Se você deseja entrar em forma, perder peso ou simplesmente se sentir melhor, uma parte importante da definição e manutenção das metas de condicionamento físico é comer as refeições certas na hora certa. Tradicionalmente, a tecnologia nem sempre anda de mãos dadas quando se trata de fitness e um plano de dieta saudável, no entanto, como a maioria de nós gasta muito tempo olhando para as telas dos computadores, faz sentido usar a tecnologia como um ferramenta para entrar em forma e, assim, em boa saúde. FitsMe é um aplicativo da web brilhante que pode ajudá-lo a alcançarsuas metas de condicionamento físico, permitindo que você crie um perfil de personalidade alimentar que incorpore suas preferências alimentares únicas e permita que você navegue por milhares de receitas alimentares que você pode adicionar aos seus planos de refeições.
Depois de visitar o site, a primeira coisa que você precisao que fazer é criar uma conta de usuário após o processo de inscrição direta do FitsMe. Simplesmente clique no botão "Inscrever-se" e insira seu email, nome de usuário e senha e, depois de receber o email de confirmação, clique no link de ativação no email para ativar sua conta.
Posteriormente, o FitsMe traz umapainel compreensível, no qual você pode classificar e filtrar rapidamente milhões de opções de receitas adaptadas ao gosto, preferências e restrições alimentares e criar facilmente planos de refeições a partir dessas receitas.
O painel carrega dois links de navegação na parte superior; Navegar e planos. Mas antes de começar a explorar qual tipo de alimento vale a pena comer, a primeira coisa que você precisa fazer é criar seu plano de refeições.
Novos planos podem ser criados na página Plano decurso. Você pode criar um plano único para cada refeição, por exemplo, café da manhã, almoço ou jantar, ou tratar todos separadamente. Mesmo se você optar por confiar em um tipo de alimento durante a semana, poderá escolher quais dias específicos deseja cozinhá-lo, por exemplo, segunda, sexta ou quarta-feira etc. É claro, também é possível criar vários planos para o mesmo tipo de refeição.
Após criar os planos de refeições desejados, você podeclique em Procurar e comece a descobrir os tipos de receita usando os poderosos filtros do FitsMe. O filtro permite que você não apenas encontre facilmente um tipo de receita específico, mas também encontre cozinhas que contenham dois ou mais de seus ingredientes favoritos. Por exemplo, se você gosta de algo que contém maçã e laranja, basta digitar na caixa Filtros e o FitsMe encontrará a refeição perfeita para você que contém essas duas frutas.
Outro recurso útil do FitsMe é o 'Fork Up'e botões "Fork down" que permitem ao aplicativo saber quais tipos de alimentos você realmente gosta. Se você preparar uma comida, por exemplo, o FitsMe apresentará automaticamente tipos de comida semelhantes no futuro com base nisso. Da mesma forma, dividir uma receita impedirá que o aplicativo recomende recopies semelhantes no futuro. Depois de descobrir a receita desejada, você pode adicioná-la ao seu plano clicando em "Adicionar a um plano de refeições".
O FitsMe solicita que você especifique alguns detalhes, como tipo de plano, grupo de dias e tipo de refeição a partir da janela pop-up do procedimento, e permite adicioná-lo ao plano de refeições selecionado.
Em poucas palavras, o FitsMe é um aplicativo muito bom que pode ajudá-lo a organizar diferentes planos de refeições e cumpri-los para atingir seus objetivos de condicionamento físico ou simplesmente começar a se alimentar de maneira mais saudável.
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