O Windows Defender é executado principalmente em segundo plano. Ele verificará novos arquivos em busca de ameaças e também examinará qualquer arquivo baixado pelo navegador, independentemente de você estar usando o Edge, o Chrome ou outro navegador. Ele nunca executa verificações completas do sistema enquanto você estiver usando ativamente o seu PC. Ele executará uma verificação quando souber que você está ausente. Dito isso, se você deseja limitar o uso da CPU do Windows Defender para que ele nunca use muito a CPU, é possível.

A Microsoft possui um método documentado que permite limitar o uso da CPU do Windows Defender. Ele requer apenas um pequeno comando para ser executado no PowerShell; no entanto, você precisará de direitos de administrador para executá-lo.
Limitar o uso da CPU do Windows Defender
O uso da CPU é definido como uma porcentagem do poder total de processamento da sua CPU. Por padrão, o Windows Defender pode usar até 50% da CPU. Decida quanto CPU você deseja que o Windows Defender possa usar.
Abra o PowerShell com direitos de administrador. Execute o comando a seguir, mas substitua o número no final por quanto uso de CPU você deseja alocar para o Windows Defender.
Set-MpPreference -ScanAvgCPULoadFactor 50

Você pode aumentar o limite além de 50%, se quiser, mas não pode reduzi-lo a 0. Tudo o que faz é desabilitar a limitação, o que significa que o Windows Defender usará a CPU tanto quanto desejar.
A limitação se aplica a quando o Windows Defenderexecuta uma varredura completa e será aplicada quando iniciar a execução, se o sistema estiver inativo. Isso pode ter um impacto em quanto tempo leva para executar uma verificação completa no seu sistema. Não afeta o quão bem o Windows Defender pode proteger seu sistema e certamente não desativará as verificações executadas quando você baixar novos arquivos para o seu sistema. Se você costuma pensar em desabilitar o Windows Defender simplesmente porque diminui demais o sistema, essa é uma alternativa muito melhor.
Por que você deve limitar o uso da CPU no WindowsDefender, o aplicativo tende a arrastar tudo para baixo. Se você tiver um HDD em vez de um SSD, perceberá que o sistema fica muito lento quando o Windows Defender executa suas verificações. No entanto, se o seu sistema tiver um SSD, é provável que você não perceba o Windows Defender executando tanto assim. Eles podem ser caros, mas os SSDs fazem uma enorme diferença.
Altere o nível de controle até que você tenha algo que não atrapalha muito o sistema, mas também consegue executar pelo menos uma verificação por semana.
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