Aplicațiile de sănătate și ceas din iOS 10 au ambelea fost actualizat cu noi funcții. Aplicația Health vă poate analiza acum somnul și o face cu ajutorul aplicației Clock. Aplicația Clock are o nouă filă numită Ora de culcare. Ora de culcare este o alarmă inteligentă pe care ați configurat-o pentru a vă asigura că obțineți un anumit număr de ore de somn în fiecare zi. Ora de culcare întreabă la ce oră mergi în mod obișnuit la culcare și cât de mult vrei să dormi. Vă spune atunci când vă veți trezi, setând propria alarmă separată în acest proces. Întrucât cu toții avem obiceiul să verificăm în mod compulsiv telefoanele noastre, aplicația detectează întreruperi în somn de fiecare dată când utilizați dispozitivul în timpul orei de somn. Știe când folosești activ dispozitivul, adică treaz, și când îl folosești între vrăji. Iată cum să o configurați.
Deschideți aplicația Clock și accesați fila înainte de culcare. Puteți configura pentru toate cele șapte zile ale săptămânii, sau doar zilele săptămânale sau zilele întâmplătoare ale săptămânii.
În partea de sus a filei Bedtime este un comutator care îl activează. Cadranul mare vă permite să selectați ora la care dormiți de obicei și când să vă treziți pentru a obține cantitatea necesară de somn.
Pentru a configura ce oră te culci, trageți tastabuton portocaliu în jurul când ajungeți la culcare. Apoi, trageți capătul galben până când cadranul din centru citeste numărul de ore pe care doriți să dormiți. Dacă trebuie să vă treziți prea târziu pentru a obține cantitatea potrivită de somn, trebuie să vă orientați mai devreme la culcare.
Dupa culcare iti poate aminti sa mergi la culcare. Pentru a configura un memento de culcare, atingeți Opțiuni din stânga sus. Puteți personaliza zilele săptămânii în care ora de culcare ar trebui să fie activă, sunetul de alarmă, volumul alarmei și cât de mult în avans ar trebui să vă reamintească să vă culcați. Puteți obține un memento încă cu o oră înainte de culcare.
Pe măsură ce ora de culcare înregistrează tiparele de somn, acesta populează istoricul somnului. Puteți obține o imagine de ansamblu a acesteia în aplicația Ceas și o vizualizare mai detaliată în aplicația Sănătate.
Bedtime adaugă propria alarmă, astfel încât, chiar dacă nu aveți altă alarmă pornită, bara de stare va afișa o alarmă activă dacă Bedtime a fost configurată.
Comentarii