Apple a adăugat o funcție nouă în aplicația de ceas iOSnumit Ora de pat. Funcția te ajută să ai 7-8 ore de somn zilnic. Te întreabă la ce oră trebuie să te trezești a doua zi și apoi îți spune când să te culci. Este util, având în vedere că majoritatea oamenilor își folosesc telefoanele ca alarmă. Singurul lucru este că, dacă te trezești și funcționează, dispozitivul la care te uiți va fi un desktop, nu un telefon. Moș Ene este o aplicație desktop disponibilă pentru Windows, Mac și Linux, care face ceva similar cu aplicația de ceas iOS. Vă oferă alerte ora de culcare care vă asigură că veți dormi 7-8 ore.
Sandman privește două lucruri când îți dă patalerte de timp; orele de lucru și când trebuie să vă treziți. Aplicația a fost creată în minte dezvoltatorii care sunt predispuși la ore lungi de lucru și lipsesc de somn esențial. Aplicația află ce ore funcționează un utilizator și le spune când este suficient și trebuie să meargă la culcare.
Deschide Sandman. Când începeți, nu știe care este programul dvs. de lucru. Tot ce puteți face este să spuneți aplicației când trebuie să vă treziți. Va funcționa cu asta până când știe că vă programați mai bine.
Când va fi timpul pentru culcare, Sandman vă va avertiza. Îl puteți respinge dacă nu vă place somnul sau puteți utiliza butonul Shutdown din alertă pentru a opri sistemul și a lovi fânul.
Sandman este destul de deștept. Ține cont de cât timp trebuie să adormiți. Unii adorm aproape aproape imediat. Alți oameni stau treji câteva ore contemplând sensul vieții. Alertele de la ora de culcare ale lui Sandman pot influența acest timp. Pentru a configura cât timp trebuie să dormiți, accesați preferințele lui Sandman prin intermediul tastei rapide Ctrl + P.
Setați cât timp vă ia să adormiți. De asemenea, Sandman vă poate avertiza atunci când lucrați timp de douăsprezece ore consecutive, deși puteți personaliza acest interval de timp pentru a-l face mai scurt sau mai lung. În plus, puteți trece de la formatul de 12 ore la cel de 24 de ore, dacă doriți.
Dacă pierdeți evidența timpului când lucrați, atunci luați în considerare utilizarea Sandman. Munca este importantă, dar a face acest lucru într-o stare lipsită de somn este greu pentru tine.
Puteți respinge o alertă de la Sandman dacă nu sunteți gata să vă culcați, dar nu vă faceți obiceiul. Încercați să obțineți somnul necesar de care aveți nevoie în fiecare zi.
Descarcă Sandman
Comentarii