Ei spun că ești ceea ce mănânci. Indiferent dacă doriți să vă formați, să slăbiți puțin sau să vă simțiți mai bine, o parte importantă în stabilirea și menținerea obiectivelor de fitness este să mâncați mese potrivite la momentul potrivit. În mod tradițional, tehnologia nu merge întotdeauna mână în mână atunci când vine vorba de fitness și un plan de dietă sănătoasă, cu toate acestea, deoarece majoritatea dintre noi petrecem o mare parte din timp jucând pe ecranele computerului nostru, are sens să folosim tehnologia ca instrument pentru a intra în formă și, astfel, pentru o sănătate bună. Mi se potrivește este o aplicație web strălucitoare care vă poate ajuta să atingețiObiectivele tale de fitness, permițându-ți să creezi un profil de personalitate alimentară care să includă preferințele tale unice și să te permită să răsfoiești mii de rețete alimentare pe care le poți adăuga în planurile tale de masă.
După vizitarea site-ului, primul lucru de care ai nevoieeste de a crea un cont de utilizator în urma procesului simplu de înscriere FitsMe. Pur și simplu faceți clic pe butonul „Înscrieți-vă” și introduceți datele de e-mail, numele de utilizator și parola dvs., iar după ce ați primit e-mailul de confirmare, faceți clic pe linkul de activare din e-mail pentru a vă activa contul.
După aceea, FitsMe aduce o ușurințătablou de bord inteligibil în care puteți sorta și filtra rapid milioane de opțiuni de rețete adaptate gustului, preferințelor și restricțiilor dietetice și puteți crea cu ușurință planuri de masă din aceste rețete.
Tabloul de bord are două legături de navigație în partea de sus; Căutați și planuri. Dar înainte de a începe să explorezi ce tip de mâncare merită mâncat, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți creezi planul de masă.
Planuri noi pot fi create în pagina Plancurs. Puteți crea un singur plan pentru fiecare masă, de exemplu, micul dejun, prânzul sau cină sau puteți trata toate acestea separat unele de altele. Chiar dacă alegeți să vă bazați pe un singur tip de mâncare până la sfârșitul săptămânii, puteți alege ce zi (zi) specifice doriți să o gătiți, de exemplu, luni, vineri sau miercuri, etc. Desigur, este posibil să creați mai multe planuri pentru același tip de masă.
După crearea planurilor dorite de masă, putețifaceți clic pe Parcurgeți și începeți să descoperiți tipuri de rețete folosind filtrele puternice ale FitsMe. Filtrul vă permite să nu găsiți cu ușurință un anumit tip de rețetă, dar să întâlniți și bucătării care conțin două sau mai multe ingrediente preferate. De exemplu, dacă vă place ceva care conține atât măr, cât și portocaliu, pur și simplu tastați-le în caseta Filtre, iar FitsMe va găsi masa perfectă pentru dvs. care conține ambele fructe.
O altă caracteristică la îndemână a FitsMe este „Fork Up”și butoanele „Fork down” care permit aplicației să afle ce tipuri de mâncare îți plac de fapt. Dacă ați căutat un aliment, de exemplu, atunci FitsMe va prezenta automat tipuri de alimente similare în viitor pe baza acestui lucru. În mod similar, anularea unei rețete va împiedica aplicația să recomande recopii similare în viitor. După ce ați descoperit noul dvs. dorit, îl puteți adăuga în planul dvs. făcând clic pe „Adăugați la un plan de masă”.
FitsMe vă cere apoi să specificați câteva detalii, cum ar fi tipul de plan, grupul de zile și tipul de masă din fereastra pop up, și vă permite să o adăugați la planul de masă selectat.
Pe scurt, FitsMe este o aplicație foarte drăguță, care vă poate ajuta să organizați diferite planuri de masă și să vă lipiți pentru a vă atinge obiectivele de fitness sau pentru a începe să mâncați mai sănătos.
Accesați FitsMe
Comentarii