Să lucrezi continuu ore întregi te facesimțiți-vă obosit și puteți afecta de sănătate. Se recomandă să faceți o pauză după ceva timp pentru a vă ridica și întinde picioarele. Mai mult, lucrul continuu nu vă crește productivitatea; de fapt, este redus din cauza creierului obosit. Dacă lucrați la intervale, vă păstrează mintea proaspătă și, pe termen lung, vă permite să efectuați mult mai bine. Dacă jobul tău presupune să stai în fața calculatorului toată ziua, să faci mici pauze după un timp împiedică încordarea musculaturii ochilor și a încheieturii. Cel mai bun mod de a preveni RSI este luând pauze regulate. Anterior, am acoperit o mulțime de aplicații care vă amintesc să faceți pauze., Cum ar fi Time4Breax, un utilitar portabil care vă anunță dacă este timpul să faceți o pauză și să închideți computerul dacă continuați să ignorați notificările. Astăzi, avem o altă aplicație pentru Windows numită Scirocco Ia o pauză, care vă amintește să faceți pauze dupăintervale specificate, notifică utilizatorul prin alertele vizuale, precum și alertele audio și blochează automat stația de lucru când cronometrul ajunge la zero. Mai multe despre Scirocco Faceți o pauză după salt.
RSI (Repetitive Strain Lesyury) este o problemă majorăpentru persoanele cu o rutină de lucru care necesită multă tastare pe tastatură. Sunt disponibile tastaturi speciale care sunt concepute într-un mod de a pune cât mai puțin stres pe încheietura mâinii, dar acestea pot fi scumpe și durează ceva timp pentru a te obișnui. Așadar, luarea pauzelor obișnuite este o soluție mai ieftină și mai bună, deoarece îți păstrează și mintea proaspătă.
Când lucrați, este ușor de uitatfăcând o pauză când ești cufundat adânc în munca ta. A avea un instrument care să vă reamintească și, uneori, chiar să vă forțeze, să faceți o pauză este important pentru sănătatea dvs. pe termen lung.
Scirocco Take a Break este un instrument simplu, cu doar un cronometru pe fereastra principală. Puteți porni, întrerupe și opri cronometrul și puteți vizualiza statistici despre munca dvs. și calendarul pauzelor.
Deschideți meniul Opțiuni și faceți clic pe Preferințeconfigurați programul în funcție de nevoile dvs. Puteți specifica Temporizatorul principal (cronometrul de lucru) și Temporizatorul pauză, Timpul de amânare, Numărul limită de amânare, Alegeți tipul de securitate pe Pauză, tipul Alertă vizuală și alegeți un sunet personalizat pentru Alertă audio.
Caseta de dialog Statistici ține evidența timpului dvs. de lucru și a pauzelor, permițându-vă să vă monitorizați obiceiurile de lucru.
Aplicația rulează în tava de sistem, iar cronometrul poate fi pornit, întrerupt și oprit din meniul cu clic dreapta.
Scirocco Take a Break funcționează atât pentru versiunile pe 32 de biți, cât și pe 64 de biți de Windows XP, Windows Vista, Windows 7 și Windows 8.
Descarcă Scirocco Take a Break
Comentarii