Aplikácie Zdravie a Hodiny v systéme iOS 10 majú obojeboli aktualizované o nové funkcie. Aplikácia Zdravie teraz môže analyzovať váš spánok a robí tak pomocou aplikácie Hodiny. Aplikácia Hodiny má novú kartu s názvom Bedtime. Bedtime je inteligentný budík, ktorý nastavíte tak, aby ste každý deň dostali určitý počet hodín spánku. Bedtime sa pýta, koľko času chodíš spať a koľko spánku chceš spať. Potom vám povie, kedy sa zobudiť a nastaviť v tomto procese vlastný samostatný alarm. Keďže sme zvyknutí na nutnú kontrolu našich telefónov, aplikácia zistí prerušenie spánku vždy, keď zariadenie používate v rámci hodín spánku. Vie, kedy zariadenie aktívne používate, t. J. Hore, a keď ho používate medzi spacími kúzlami. Tu je návod, ako to nastaviť.
Otvorte aplikáciu Hodiny a prejdite na kartu Bedtime. Môžete ho nastaviť na všetkých sedem dní v týždni alebo iba v pracovné dni alebo v náhodných dňoch v týždni.
Úplne v hornej časti karty Bedtime je prepínač, ktorý ju zapína. Veľký číselník vám umožňuje vybrať si, kedy zvyčajne spíte a kedy sa zobudiť, aby ste dosiahli požadované množstvo spánku.
Ak chcete nastaviť čas, keď idete spať, presuňte myšoranžové tlačidlo okolo, keď idete spať. Potom potiahnite žltý koniec, kým číselník v strede nečíta počet hodín, ktoré chcete spať. Ak sa musíte zobudiť príliš neskoro na to, aby ste dosiahli správne množstvo spánku, musíte ísť skôr spať.
Pred spaním vám môže pripomenúť, že idete spať. Ak chcete nastaviť pripomenutie pred spaním, klepnite na Možnosti vľavo hore. Môžete si prispôsobiť dni v týždni, kedy má byť aktívny spánok, zvuk budíka, hlasitosť alarmu a ako ďaleko vopred by vám malo pripomínať, aby ste šli spať. Pripomenutie môžete získať už hodinu pred spaním.
Keď Bedtime zaznamenáva vaše spánkové vzorce, vyplní vašu históriu spánku. Môžete ich získať v aplikácii Hodiny a podrobnejší pohľad v aplikácii Zdravie.
Bedtime pridá svoj vlastný alarm, takže aj keď nemáte zapnutý žiadny iný alarm, stavový riadok zobrazí aktívny alarm, ak bol nakonfigurovaný Bedtime.
Komentáre