Hovoria, že ste to, čo jete. Či už sa chcete tvarovať, zbaviť telesnej hmotnosti alebo sa jednoducho cítiť lepšie, dôležitou súčasťou stanovovania a udržiavania fitnes cieľov je jesť správne jedlo v správny čas. Tradične nie vždy ide ruka v ruke s technológiou a plánom zdravej výživy, pretože väčšina z nás trávi veľa času hraním na obrazovkách našich počítačov, preto je rozumné používať technológiu ako nástroj na formovanie a tým aj na dobré zdravie. Fits je skvelá webová aplikácia, ktorá vám môže pomôcť dosiahnuťvaše ciele v oblasti zdravia tým, že vám umožní vytvoriť profil osobnosti jedla, ktorý zahŕňa vaše jedinečné preferencie jedla a umožňuje vám prehliadať tisíce receptov na jedlo, ktoré môžete pridať do svojich stravovacích plánov.
Po návšteve stránok, prvá vec, ktorú potrebujeteje vytvoriť užívateľský účet na základe jednoduchého procesu registrácie FitsMe. Stačí kliknúť na tlačidlo „Zaregistrovať sa“ a zadať svoje e-mailové, používateľské meno a prihlasovacie údaje. Po prijatí potvrdzovacieho e-mailu kliknite na aktivačný odkaz v e-maile a aktivujte svoj účet.
Potom FitsMe vychováva ľahkozrozumiteľný informačný panel, na ktorom môžete rýchlo triediť a filtrovať milióny receptúr prispôsobených vkusu, preferenciám a stravovacím obmedzeniam a ľahko z týchto receptov vytvárať stravovacie plány.
Prístrojová doska nesie dve navigačné odkazy hore; Prehliadať a plány. Ale predtým, ako začnete skúmať, aký druh jedla stojí za to jesť, musíte najskôr vytvoriť svoj stravovací plán.
Nové plány je možné vytvoriť na stránke Plán stránkySamozrejme. Môžete si vytvoriť jeden plán pre každú dobu jedla, napríklad raňajky, obedy alebo večere, alebo so všetkými zaobchádzať oddelene. Aj keď sa rozhodnete počas týždňa spoliehať na jeden druh jedla, môžete si vybrať, ktorý konkrétny deň (dni) chcete variť, napríklad pondelok, piatok alebo streda atď. Samozrejme je tiež možné vytvoriť viac plánov pre ten istý druh jedla.
Po vytvorení požadovaných plánov stravovania môžetekliknite na Prehľadávať a začnite objavovať typy receptov pomocou výkonných filtrov FitsMe. Filter umožňuje nielen ľahko nájsť konkrétny typ receptu, ale tiež naraziť na kuchyne, ktoré obsahujú dve alebo viac vašich obľúbených ingrediencií. Napríklad, ak sa vám páči niečo, čo obsahuje jablko aj pomaranč, jednoducho napíšte text do poľa Filtre a FitsMe nájde pre vás to pravé jedlo, ktoré obsahuje obidva tieto druhy ovocia.
Ďalšou užitočnou funkciou FitsMe je „Fork Up“.a tlačidlá „Vidieť nadol“, ktoré umožňujú aplikácii zistiť, ktoré druhy potravín sa vám skutočne páčia. Ak napríklad rozvetvujete jedlo, FitsMe na základe toho automaticky predstaví v budúcnosti podobné druhy potravín. Podobne aj v prípade receptov z aplikácie Forking down recept zabráni aplikácii v budúcnosti odporúčať podobné odpovede. Po zistení želaného príjemcu ho môžete pridať do svojho plánu kliknutím na položku Pridať do plánu stravovania.
Aplikácia FitsMe vás potom požiada o zadanie niekoľkých podrobností, ako sú typ plánu, denná skupina a druh jedla z kontextového okna, a umožňuje ich pridať do vybraného plánu jedál.
Stručne povedané, FitsMe je naozaj pekná aplikácia, ktorá vám môže pomôcť zorganizovať rôzne stravovacie plány a držať sa ich pri dosahovaní vašich cieľov v oblasti fitness alebo len začať zdravšie jesť.
Navštívte stránku FitsMe
Komentáre